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麥冬孕婦能喝嗎 孕婦怎樣吃麥冬比較好

來源:樂哈養生館    閱讀: 1.87W 次
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麥冬含有豐富的營養物質,能夠滋陰潤肺,那麼孕婦可以食用麥冬嗎?孕婦食用麥冬的注意事項有哪些?

麥冬孕婦能喝嗎

孕婦可以少量食用。

麥冬性寒、味微苦,有滋陰潤肺、清火生津的功效,麥冬含有豐富的蛋白質、維生素、氨基酸等營養物質,孕婦少量食用不會對身體造成傷害,還能補充多方面的營養。

麥冬孕婦能喝嗎 孕婦怎樣吃麥冬比較好

孕婦吃了麥冬會怎樣

孕婦吃麥冬的好處

滋陰潤肺

麥冬可以清熱除煩、滋陰潤肺,陰虛體質的孕婦食用麥冬,能夠緩解心煩不眠、口乾舌燥等病症。

增強免疫

麥冬含有氨基酸、維生素、蛋白質、多糖等多種營養成分,能爲孕婦補充營養,還能增強免疫、緩解疲勞和改善睡眠。

孕婦吃麥冬的副作用

麥冬是一味潤肺養陰藥材,其含有較多的有效成分,過量食用可能會造成身體不適。麥冬性寒,孕婦過量食用,可能會出現畏寒、腹痛、飲食不佳等副作用,對胎兒的成長也有一定影響。

麥冬孕婦能喝嗎 孕婦怎樣吃麥冬比較好 第2張

孕婦可以長期喝麥冬嗎

不建議長期食用。

麥冬畢竟是一味中藥,長期食用可能會對身體造成不良影響。孕婦在飲食方面需要格外注意,不能過度進補,以免造成胎兒過大,也不能忽略營養物質補充,不然胎兒的成長會受到影響。建議孕婦食用麥冬煲湯一週1~2次即可,切不可貪嘴。

麥冬孕婦能喝嗎 孕婦怎樣吃麥冬比較好 第3張

孕婦喝麥冬的注意事項

1.不宜過量食用

孕婦不能過量食用麥冬,麥冬性寒,過量食用會對身體造成不良影響。

2.不宜隔夜食用

儘量不要食用隔夜的麥冬煲湯,隔夜的麥冬煲湯裏面含有的有效成分,可能已經發生反應,孕婦食用可能會對胃腸道造成影響。

3.在醫生指導下食用

懷孕時期屬於特殊時期,飲食需要格外注意,除了適當補充營養之外,也要了解飲食禁忌。孕婦最好在醫生指導下選擇服用麥冬,以免造成不必要的傷害。

麥冬孕婦能喝嗎 孕婦怎樣吃麥冬比較好 第4張

麥冬含有豐富的營養物質,能夠滋陰潤肺,那麼孕婦可以食用麥冬嗎?孕婦食用麥冬的注意事項有哪些?

孕婦怎樣吃麥冬比較好


麥冬沙蔘鴨湯

原料:

麥冬6g,沙蔘23g,老鴨358g,食鹽適量,清水適量。

做法:

1、將老鴨放入湯鍋中,倒入適量的清水,大火煮滾;

2、將水倒掉,洗淨老鴨,一次性注滿清水,放入沙蔘、麥冬,大火煮滾;

3、再煮5分鐘,倒入電燉鍋內,煲燉2小時;

4、入適量的食鹽調味;盛入碗中即可。

麥冬雪梨燉瘦肉

材料:

雪梨1個,瘦肉半斤,麥冬少許,北杏少許,清水4碗,鹽適量。

做法:

1、麥冬用清水浸軟洗淨;瘦肉剁成肉餅;雪梨去皮洗淨後切塊;北杏洗淨。

2、將麥冬、雪梨、瘦肉、北杏放入燉盅中,加入清水。

3、燉2.5小時後加入適量鹽調味即可。

麥冬豬骨湯

原料:

麥冬3克、淮山10克、玉竹3克、陳皮5克、蜜棗適量。

做法:

1、麥冬、淮山、玉竹、陳皮、蜜棗等用涼水先泡洗乾淨;豬骨頭開水焯後備用;

2、瓦煲內加入適量清水,水開後放入以上全部材料,用慢火煲2小時,最後加入精鹽調味即可。

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