上脘穴位任脈穴位。上，上部也;腕，空腔也。該穴名意指胸腹上部下行而至的地部經水，聚集本穴後再循任脈下行，進入任脈的巨空腔，故名。下面來詳細瞭解一下上脘的準確位置圖和作用。
標準定位：在上腹部，臍中上5寸，前正中線上。
簡便取穴：於胸劍聯合與臍中連線上的3/8與下5/8的交點處取穴，或先取中脘，於其上1寸處即是本穴。
在腹白線上，深部爲肝下緣，有腹壁上動，靜脈分支，布有第7肋間神經前皮支的內側支。
類屬：爲任脈與足陽明，手太陽經交會穴。
功效：健脾和胃，理氣降逆，利膈化痰。
主治：胃脘脹滿，疼痛，嘔吐，反胃，呃逆，腹脹納呆，黃疸，癲狂症。
上脘屬任脈，位於上腹部，內應於胃，爲中焦所在地，接近賁門，爲任脈與足陽明經，手太陽經的交會穴，故可健脾和胃，理氣降逆，利膈化痰，臨牀可治療中焦氣滯的胃脘脹滿，疼痛，胃氣上逆的反胃，嘔吐，膈氣不利的呃逆，脾失健運的腹脹納呆，中焦溼熱，膽氣不疏，膽汁外溢的黃疸。加之足陽明經別上通心，手太陽經絡心，其經別通心，故該穴除治胃腑疾病外，還可用於中焦痰熱上擾心神的癲癇，癲狂，起到清胃熱，除痰涎，開心竅，寧心神的作用。注意孕婦慎用。
上脘穴位任脈穴位。上，上部也;腕，空腔也。該穴名意指胸腹上部下行而至的地部經水，聚集本穴後再循任脈下行，進入任脈的巨空腔，故名。下面來詳細瞭解一下上脘的準確位置圖和作用。
胃脘脹滿，疼痛可配公孫，內關;嘔吐，反胃，呃逆可配內關，膈俞;腹脹納呆可配脾俞，足三裏;黃疸可配膽俞，陽陵泉，內庭;癲狂可配豐隆，人中，百會。
將食指，中指，無名指併攏，用指腹以順時針方向按揉上脘1-3分鐘，以局部皮膚潮紅爲度，每天堅持推拿，可以緩解消化不良，腹瀉，腹脹等病症。
