中脘是腹部的一個穴位，那中脘的準確定位在哪裏呢？中脘又能起到怎樣的作用呢？讓我們一起來看看吧。
中脘屬奇經八脈之任脈，位於人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。取穴時，可採用仰臥的姿勢，該穴位於人體的上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點即爲此穴。
中脘胃的募穴，有健脾利溼、和胃降逆、制酸止痛的作用。臨牀上常用於治療胃痛，胃脹，反酸，噯氣，胃腹瀉，嘔吐，黃疸等消化系統的疾病。現代常用於治療急慢性胃炎，胃潰瘍，胃痙攣，胃下垂，急慢性腸炎等。
中脘穴還有平肝鎮驚、安神定志之功效，可以用於癲狂，失眠等精神系統疾病的治療，常與神門，三陰交等穴配伍。
中脘穴所對應的人體器官是腸胃，當按壓此穴位出現疼痛的不舒服症狀的情況時，很容易是腸胃出現了問題，例如消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍等疾病。像此情況出現中脘穴疼痛外，還會出現相關的腸胃不適反應。
如果只是中脘局部有疼痛，並沒有其他不適症狀，很可能是該處皮膚以及皮下的組織，如肌肉、肌腱出現勞損或者拉傷的情況，在進行按壓的時候，由於炎症病竈進一步受到刺激，會導致疼痛加重。
有一定的作用。
按揉中脘能起到調理脾胃、疏通氣機的作用，同時還能增進腸胃的消化功能，如果是由於脾胃運化功能弱而引起的肥胖，經常按揉中脘是能起到減肥效果的。除此之外，還建議要減少高熱量食物攝入，保證科學合理飲食，同時最好能加強運動，這樣才能起到最好的減肥效果。
