上脘在哪個位置 按摩上脘的作用與好處

上脘穴類屬任脈，是人體非常重要的一個穴位，對於促進身體健康有很大的幫助，那麼上脘在哪個位置呢?

上脘在哪個位置

上脘穴在人體上腹部，前正中線上，當臍中上5寸。

取穴方法：

仰臥取穴，上脘穴位於人體的上腹部，前正中線上，當臍中上5寸。

按摩上脘的作用與好處

適當的按揉上脘穴，可以起到非常不錯的保健功效，對於促進脾胃的健康是有幫助的。

每天按摩上脘穴，可以緩解胃脘疼痛、反胃、胃脹、打嗝、嘔吐等症狀，因爲該穴位直接與胃部有關，胸腹上部的地部經水都聚集在這裏，所以只要與胃部有關的疾病，按摩上脘穴都有一定的治療作用，並且還對於那些消化不良、虛勞吐血、咳嗽痰多、癲癇等疾病也具有一定的療效作用。

上脘主治哪些病症

1、緩解治療胃脘疼痛、反胃、胃脹、打嗝、消化不良、腹脹、嘔吐、黃疸、泄利、虛勞吐血、咳嗽痰多等。

2、功效：和胃健脾、降逆利水。

上脘配伍療法

1、上脘穴配豐隆穴：治納呆;

2、上脘穴配天樞穴、中脘穴：治噯氣吞酸、腹脹、腸鳴、泄瀉。

上脘穴類屬任脈，是人體非常重要的一個穴位，對於促進身體健康有很大的幫助，那麼上脘在哪個位置呢?

上脘的按摩手法

1、將食指和中指併攏，按照順時針方向按揉上脘穴3分鐘，就可以達到刺激穴位的目的。

2、按壓上脘穴，對人們因吃得太快，吃得太飽，或者其他原因而導致的反胃、胃脹、嘔吐、打嗝等都有很好的療效。