吃西洋參會上火便祕嗎 吃西洋參便祕怎麼辦

西洋參是常見的滋補藥材，既能補氣又能滋陰，有很好的保健養生功效，吃西洋參會上火便祕嗎？吃西洋參便祕怎麼辦？

吃西洋參會上火便祕嗎

過量服用可能會

西洋參性涼、味微苦，有補氣養陰、清熱生津的功效，是一味滋陰藥材，適用於氣虛陰虧、虛熱煩倦、咳喘痰血、口燥喉乾等症。雖然西洋參是補氣滋陰藥材，但過量服用可能會造成滋補過度，導致身體不適出現上火、便祕等症狀。

吃西洋參便祕怎麼辦

1.立即停服

如果吃西洋參出現便祕症狀，可能是個人體質不適合吃西洋參或過量服用所致，應立即停服，以免病情加重。

2.多喝溫水

如出現輕微便祕症狀，可以多喝溫開水或淡鹽水，能夠加快腸道的蠕動，對緩解便祕有一定的功效。

3.適當運動

仰臥屈腿，深蹲起立，騎自行車等都能加強腹部的運動，可以促進胃腸蠕動，有助於促進排便。

上火可以喝西洋參嗎

虛火可以喝

西洋參既能補氣又能滋陰，有清熱生津的功效，因此虛火能適量服用西洋參。虛火常見症狀有潮熱盜汗、五心煩熱、口咽乾燥、眩暈耳鳴等，男性陽強易舉、遺精早泄，女性則夢交、崩漏。

西洋參的禁忌人羣

1.過敏者

有些人服用西洋參會出現過敏反應，常見紅腫、水泡、瘙癢等症狀，停藥後水泡可自行吸收消退。

2.孕婦和嬰兒

西洋參藥性寒涼，是補氣、滋陰、清熱的藥材，孕婦和嬰兒不宜服用，以免造成身體不適。

3.胃有寒溼者

中陽衰微，胃有寒溼者忌服，常見水腫、噁心、嘔吐、脘腹疼痛等症狀。

西洋參是常見的滋補藥材，既能補氣又能滋陰，有很好的保健養生功效，吃西洋參會上火便祕嗎？吃西洋參便祕怎麼辦？

西洋參怎樣泡水喝

西洋參菊花飲

材料

西洋參5克，菊花10克，決明子10克。

做法

1.西洋參切片，菊花，決明子洗淨；

2.將這些材料一起放入茶壺或者茶杯中；

3.加入沸水，浸泡15分鐘，代茶飲用。

功效：補氣滋陰、養肝明目。

西洋參麥冬泡水

原料

麥冬10克、西洋參4克、五味子6克、生薑3片。

做法

1.將藥物放入砂鍋中，加入冷水浸泡20分鐘；

2.用武火15分鐘左右，煮沸；

3.轉用文火燉煮25~30分鐘即可。

功效：補氣養陰、清熱潤肺。