進食是人體補充能量的方法之一，對人體健康具有一定好處，但有很多人在吃飯的時候喜歡站着，認爲這樣好消化，那麼站着吃飯好嗎？站着吃飯可以減肥嗎？
不建議站着吃飯。
站着吃飯對腸胃是不好的，其會導致胃部下垂情況的出現，而且對消化也是有不良影響的，因此建議你坐着吃飯。不過在吃完飯以後你可以考慮保持站立的姿勢，這樣對於消化是有一定的幫助的。在吃飽後如果立體坐下或者是躺下，那麼對於消化會產生不良影響，而且還容易產生贅肉堆積的情況。建議你在吃飯完以後進行適當的散步，不過不能夠進行一些劇烈的運動。
對減肥具有一定促進作用。
站着進食有利於吞嚥和消化，而且容易產生飽腹感，不容易吃撐，對於想保持身材的妹紙來說，不失爲一種控制食量的好方法，這樣對於減肥會起到一定的幫助，但減肥並不是件輕鬆的事情，過程更是漫長的，所以切勿急於求成，關於減肥的方法相當多,但是大家不能自亂陣腳,選擇適合自己的科學減肥方法纔是硬道理，
在生活中,我們一般都是坐着吃飯的,而爲什麼不能站着吃飯呢,首先站着吃飯很累,而且吃飯不方便,接着站着吃飯對腸胃是不好的,會導致胃部出現下垂的情況,也會影響到腸胃的消化,但是吃完飯是可以考慮站立的姿勢,這樣對於促進腸胃的消化是很好的,但是吃完飯不能進行劇烈的運動。
站着吃飯對腸胃是不好。
站着吃飯對腸胃是不好的，其會導致胃部下垂情況的出現，而且對消化也是有不良影響的，因此建議你坐着吃飯。不過在吃完飯以後你可以考慮保持站立的姿勢，這樣對於消化是有一定的幫助的。在吃飽後如果立體坐下或者是躺下，那麼對於消化會產生不良影響，而且還容易產生贅肉堆積的情況。建議你在吃飯完以後進行適當的散步，不過不能夠進行一些劇烈的運動。
