我們常說，站有站相，坐有坐相，吃有吃相。往年受生活條件的限制，家裏連板凳都沒有，所以人們吃飯會蹲着或者站着。現在我們可以坐着舒舒服服地享受大餐，但是調皮的孩子坐不住，吃飯擺出各種姿勢。那麼不同姿勢對消化吸收有影響嗎？
蹲着吃，影響血液對胃腸供應
人在蹲着的時候，血液會分攤一部分到下肢肌肉羣，不能充分供應我們的胃腸，而且對於大部分人來說，蹲着時局部肌肉羣會有一些緊張，身體不夠放鬆也會引起心理緊張，不能令腸胃功能發揮更好的作用。
躺着吃，牀頭最好擡高
長期躺着吃東西，食物可能滯留咽喉或食道，有一些會刺激胃部，從而引起食物返流、吸入氣管，誘發吸入性肺炎或支氣管炎。
有一些比較特殊的中風、癱瘓的病人，可能需要長期臥牀。這種病人在吃飯時，建議稍微把牀頭擡起來一點點。這樣的話，他吃飯時就會有一個作用力幫助食物順暢地流到胃裏。
窩着身體吃，增加腹壓
有些家庭沒有選擇餐桌，用茶几當飯桌，而選擇坐在沙發上，或坐在小凳子上。人在這個姿勢吃飯時，整個身體是窩着的，這樣會增加腹腔壓力，不利於胃腸蠕動。
站着吃會胃下垂嗎？
站着吃飯和胃下垂沒有直接的因果關係，不過有胃下垂的人，整個胃就會像“魚鉤”樣的袋狀形態，經常會感到腹部飽脹，有時候可能會感覺厭食，想吐，有時也會痛，特別是站立時，這個症狀會加重。
但並不鼓勵站着吃飯。站着吃飯使得血液不能大量往胃腸供應，減弱了胃腸的“動力”，而且身心得不到放鬆。長期站着吃飯肯定會對胃的消化功能有一定影響。
坐着吃，最利於吸收
相反，坐着的時候身體是一個非常放鬆的狀態，有助於食物順暢地通過食道進入胃裏，便於消化、吸收。坐着的時候，上身和大腿大概保持90度左右。因此選擇坐在餐桌前吃飯是最適宜的。
結語：吃飯的姿勢影響我們進食，進食不順暢，對腸道等部位肯定有損傷，所以最健康的還是端正坐着吃飯，家裏有孩子的要好好管教一下哦。
