低血壓是當今常見病，如果出現這種症狀，將對人們的健康產生很大影響，嚴重時甚至會導致休克。因此，最好及時處理，這樣效果會更好。那麼姿勢性低血壓怎麼治？姿勢性低血壓怎麼治姿勢性低血壓可以通過進行給補液進行治療。這種姿......

男子做仰臥起坐腿練“跛”原因是爲了練出6塊腹肌，小夥子每晚都要做上百個仰臥起坐，兩個月後，他腰腿痠痛得連路都走不了，到醫院一查，腰椎間盤突出壓迫了坐骨神經。網絡配圖28歲的小程在出版社做編輯，身高1.78米的他體重140斤......

養生認識誤區錯誤一：流鼻血時要擡高下巴這種方式唯一的好處就是不會把鼻血流到地板上，但不會止鼻血，反而會讓鼻血流進咽喉裏，甚至可能引起嘔吐和窒息。正確做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一團小棉球，輕壓鼻翼，並將頭部向前傾，或......

說到減肥想到的往往是揮汗如雨的訓練，其實簡單的步行也能減肥，下面就給大家介紹一下非常普通的走路如何減肥。化零爲整積少成多一次進行100分鐘走路和十次10分鐘走路所消耗的能量是一樣的，所以如果你無法堅持太長的時間，......

瑜伽是現代最受歡迎的運動之一，因爲練習瑜伽不但可以養生健體，還可以減肥瘦身，那麼該如何練習瑜伽呢?減肥瑜伽有哪些呢?下面是瑜伽瘦身的6個姿勢，瘦全身的瑜伽。需要注意的時，減肥瘦身不是一朝一夕的事，需要堅持鍛鍊纔有效......

經常聽到白領們發牢騷，我又胖了！其實，脂肪堆積而引起發胖，不單是吃多少動，極大可能是因爲姿勢不對。脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因爲吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的白領，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站......

睡覺只要是生存在地球上無論是什麼，都得睡覺!論這世界上，你不幹什麼都行，唯獨的就是不能不睡覺，畢竟藥補不如食補，食補不如神補，所謂的神補，神補又能通過覺補而完成!雖然有很多睡眠質量不好的寶寶，其原因是因爲壓力大睡眠又淺......

仔細觀察行走的路人，會發現有些人走路姿勢不太美：或者左右搖擺，或者“內八步”，或者“外八步”。你知道嗎?其實彎腰駝背、內八字、外八字、一瘸一拐這些走路姿勢或許都是某種疾病的表現。彎腰駝背——脊柱後凸......

打坐可以使我們的心中變得比較寧靜與祥和，但是剛剛打坐的話，腿會變得又麻又痛，打坐的正確姿勢是什麼呢？怎麼纔可以使打坐腿不麻呢？打坐的正確姿勢1.如果想要保持一個正確的打坐方式，關鍵是脊柱垂直，臀部可以墊一個稍微高一點......

背痛不見得只跟姿勢有關。美國《預防》雜誌最新刊出導致背痛的9個壞習慣及其矯正措施。1．伏案過久：坐姿對脊椎產生的壓力比站立時大40%。向後仰135度的坐姿可減小椎間盤壓力。2．長期不鍛鍊：研究發現，40%的人出現背痛後更少......

一般情況下，由於個體差異，不存在小兒什麼姿勢睡覺最好的說法，一般可以選擇仰臥、俯臥、側臥的睡姿比較好。具體分析如下：1、仰臥由於寶寶身體還沒有發育完全，骨骼處在生長髮育階段，身體較柔軟要注意日常睡姿。可以選擇仰臥......

裸睡在生活中是比較常見的一種睡覺方式，在生活中比較受歡迎，最近聽說裸睡可以減肥，那麼裸睡能減肥是什麼原理？睡覺什麼姿勢能瘦肚子？裸睡能減肥是什麼原理作用不大。裸睡時由於人體肌膚直接和牀被接觸，這時候就很容易使人體......

胸部是女性身上一道亮麗的風景線，是體現女性魅力的重要標誌之一，再者乳房健康關聯着女性身體健康，所以胸部的保養特別重要，日常生活中，女性朋友都比較重視胸部保養，但是在保養的同時卻忽視了一些小習慣，這些小習慣對胸部傷害......

倒立這項健身運動可以幫助人體減肥、瘦肚子，但前提是姿勢得正確，那倒立的標準姿勢到底是怎樣的呢？靠牆倒立的正確姿勢1.將雙手手掌平放在距離牆根約15-25釐米的地面上，雙手與肩同寬。2.伸直或近乎伸直手臂，彎曲膝蓋，然後將......

我們常說，中午不睡，下午崩潰，可見午睡對我們一天的活動是多麼的重要。常常我們爲小孩子旺盛的精力感到驚奇，隨着年齡的上升，我們越來越感到每天的精力不足，常常不足以支撐一天的活動。這樣午睡就是非常要必要的。通常半個小......

強直性脊柱炎可導致駝背畸形，影響患者的日常活動和工作能力。因此，患者在日常生活活動中需要特別注意姿勢。站立時儘量保持挺胸收腹、雙目擡頭的姿勢，以保持脊柱正常的生理曲度。避免曲折前進的趨勢。在醫生的指導下，定期......

很多女性患有子宮下垂，想通過睡覺姿勢進行改善，那麼子宮下垂正確睡覺姿勢？子宮下垂正確睡覺姿勢子宮下垂的出現，主要是因爲骨盆底的肌肉鬆弛，無法支撐子宮。另外，韌帶過長會出現子宮下垂。正確的睡眠姿勢，無論是側臥位還是仰......

睡眠對我們的健康非常重要，而想要擁有好的睡眠，選一個合適的枕頭非常重要，那麼我們該如何選擇枕頭？選擇一個舒適的枕頭，不僅是良好睡眠的必備條件，更是身體健康的長遠投資。市面上有各種材質，具有各種不同作用的枕頭，所以，我們......

慢跑一種很常見的運動鍛鍊方法，適度的慢跑對我們的身體健康是有好處的，不但可以增強身體素質，還能起到一定的減肥效果，但是我們在跑步的時候一定要注意運動時間和運動量，合理運動才能達到鍛鍊目的，那麼一天慢跑多少米效果最......

如果說一個有駕車經驗的人不會開車，估計沒有人會心服口服。但是，要是問一個人開車久了是不是會腰痠背痛？估計多數人就開始大倒苦水，列舉開車時候自己身體的各種不舒適。其實，你知道嗎？之所以駕車時候會腰痠背痛，主要問題還是......