運動內衣可以當普通內衣一樣穿嗎 運動時穿普通內衣可以嗎

運動內衣經常在女性進行跑步、瑜伽等體育鍛煉時被穿上，那麼不知道運動內衣可以當普通內衣一樣穿嗎？

運動內衣可以當普通內衣一樣穿嗎

建議不要。

就功能和結構上來說，運動內衣與普通內衣畢竟還是存在一定的差別，運動內衣一般沒有鋼圈，而且束縛力比較強，這樣設計是爲了減緩運動帶來的衝擊力，並且使得運動的時候儘可能舒適。

運動內衣設計上強調的是運動功能，而在乳房造型方面沒有設計，並不表現女性胸部曲線美。所以平常穿着運動內衣不利於塑造體形，也不利於與外裝配合。

運動時穿普通內衣可以嗎

不建議穿普通內衣。

在進行體育活動時是不建議穿普通內衣的，因爲普通內衣沒有運動內衣那麼強的支撐作用，而運動時身體會產生比較劇烈的抖動，穿着普通內衣的話，這樣的抖動容易傷害女性胸部脂肪和內部結構。

長時間這樣不僅會導致胸形變差，還可能產生胸部的健康問題，所以在進行運動時最好穿着專業的運動內衣對胸部進行保護。

運動內衣穿多久需要換新的

根據內衣的使用情況而定。

運動內衣是否需要更換要根據內衣的使用情況來定，一般使用半年至一年就要換一下，如果已經破損或者穿在身上已經感覺比較寬鬆了，那麼這時最好進行更換，以免因爲運動內衣大小不合適而對胸部產生不利。

一般鬆緊合適的運動內衣能夠在運動中給胸部一定的舒適空間，還能較好吸附汗液，能夠對運動起到一個良好的輔助效果。

運動內衣可以穿着睡覺嗎

一般不建議穿着睡覺。

睡覺的時候最好讓胸部處於放鬆的狀態，所以是不建議穿着內衣的，特別是較緊的塑形內衣，睡覺時穿着過緊的衣物容易阻礙胸廓的擴張，阻礙人體的呼吸運動，從而不利於淋巴和靜脈的迴流。

當然如果是比較舒適透氣的運動內衣，偶爾穿着睡覺也不會對人體產生什麼實質性的危害，只是不建議長期這樣穿着睡覺。