脫髮是指頭髮脫落的一種現象，在正常自然規律下，頭髮也是有壽命的，到了一定時期，自然會脫落。但是如果是嚴重脫髮的話，就不屬於正常現象了，那麼脫髮是什麼原因造成的？脫髮怎麼辦？怎麼預防脫髮？下面一起來看看吧。
女性產後、更年期、口服避孕藥都可能造成體內雌性激素分泌不足而導致內分泌失調引起脫髮；甲狀腺功能低下/亢進、垂體功能減退、腎上腺腫瘤等疾病會引起體內激素失調，也會造成脫髮；
由於精神高度緊張、壓力過大、恐懼、憂鬱、失眠、焦慮等，會使神經功能紊亂，頭皮毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊沒有足夠的血液供應，就會出現脫髮的現象；
過多的食用糖、鹽，蛋白質攝入不足，缺乏B族維生素、鐵、鋅等微量元素，患有某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿症、高胱氨酸尿症、遺傳性乳清酸尿症等，都可能導致脫髮；
經常性的燙髮、染髮、使用定型泡沫等對頭髮有破壞性的化學用品；因爲某些疾病如腫瘤，需要長期接受化學藥物治療的，都會引起脫髮；
經常性的拉扯、束縛頭髮都會使頭髮更容易脫落，經常梳馬尾還會讓髮際線越來越靠後；
爲常染色體顯性遺傳，因雄性激素分泌異常使皮膚分泌過旺而引起毛囊過度口角化，使毛囊得不到足夠營養而萎縮、毀壞，最終引起永久性脫髮；
斑禿性脫髮也很常見，發病因至今未搞清楚，症狀表現爲頭髮一小塊脫落，脫落區光滑沒有毛髮。
1.如果掉髮嚴重並持續一段時間，應到醫院確診是哪一種脫髮，然後針對性的進行治療。
2.對於疾病引起的脫髮，應積極治療基礎疾病，痊癒後就不會再脫髮了。
3.對於化學性脫髮，不使用對頭髮有傷害的產品，不染髮、不燙髮以及不使用劣質產品等。
4.對於營養性脫髮，應加強補充各類身體缺少的營養素，多攝入蛋白質，保證飲食均衡，營養豐富。
5.對於精神性脫髮，應放鬆心情，保持積極樂觀的心態，學會自我紓解不良情緒；。
6.對於斑禿性脫髮，可以實行鍼刺加藥物刺激毛囊生長。
7.如果脫髮嚴重，頭皮毛髮種植也是不錯的選擇。
應用約40℃溫水洗頭，將洗髮水倒在手中搓起泡再塗在頭髮上，不同的髮質選擇不同的洗髮水，可用指腹輕輕按摩頭皮，增加血液循環；
1.用電吹風吹頭髮不宜過熱，要距離頭髮不少於5cm，順着頭髮自然生長的方向吹；
2.避免日光的暴曬，在游泳、日光浴時要注意防護；
3.梳頭請選擇寬齒的梳子，如有打結，不能過分撕扯，頭髮溼潤時不要梳頭；
4.女生儘量不要在同一位置經常綁馬尾，染燙拉直儘量少做。
多吃一些含鐵、鈣、鋅等及含蛋白質較多的食品，多補充各類含維生素較多的食物。魚類、大豆、雞蛋、瘦肉、海藻類、貝類、菠菜、蘆筍、香蕉等都對保護頭髮有好處，少吃辛辣刺激、油膩燥熱的食物。
