規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯。飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水。
保持情緒的良好，不要悲觀，胃是最受情緒影響的器官之一。
加強體育鍛煉是治療的關鍵，慢跑，打太極拳等。
進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。
生活規律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無謂的煩惱。
以易於消化的烹調方式爲主（如蒸、煮、燉）等。
戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過甜過鹹及過冷過熱。
當發生嘔吐鮮血或排黑便時，病人的緊張情緒會加重出血。正確做法是安靜臥牀，病人或家人應把情況告訴鄰居或單位同事，並有人陪同一起就診，防止出現意外。
消化道大出血病人，可先平臥，頭低肢高，在腳部墊枕頭，與牀面成30度，以利於下肢血液迴流到心臟，保證大腦血供。嘔血時，將病人的頭偏向一側，以免血液吸入氣管引起窒息，同時注意保暖。對已發生休克者，應及時清除口腔內積血。同時與急救人員聯繫。
如病人情緒煩躁，可讓其口服安定類藥片，減輕應激反應，有利於出血自止。也可緩慢間斷飲用5攝氏度左右冷飲或冰水，每次100至200毫升。
出血發生後停止進食，以免加重食道靜脈破裂，也不可服稀鹽酸、食醋或其他助消化藥，以免使潰瘍加深，出血難止，更不可腹部熱敷，以免胃腸充血，加重出血。
往醫院轉送病人時，無論用急救車還是出租車，都應讓病人平臥，防止顛簸，以免加重休克。
