生薑很多人都有吃過，還有的人喜歡用生薑泡水喝 ，那麼吃生薑是去皮還是不去皮呢？下面就一起來看看吧！
生薑不要去皮吃。
有的人吃生薑喜歡削皮，這樣不利於發揮生薑的整體功效，因爲姜皮有加速排汗，防止中暑的作用，還能刺激腸胃道粘膜，增加胃腸道消化液，和皮行水，利尿的功效。
生薑所含的薑辣素會刺激血液流動，加速新城代謝。直接吃被人體吸收後，可以抑制體內過氧化脂肪質的產生，還能控制植物神經，刺激強大的交感神經，並提高神經激素的蜂蜜能力，促進脂肪分解。
用生薑擦身體時，皮膚吸收其薑辣素成分，同樣可以產生減肥瘦身的效果。
至少一個月。
生薑減肥法確實有一定的減肥效果，不過很難達到3天瘦10斤的速度。一般來說，每天擦洗一次，堅持一個月左右能看到瘦身效果。
生薑從食物屬性上來說屬於大熱性食物，而可樂含有很多的糖分，屬於高熱量食物，這兩種食物一起煮成的糖水，味道甘甜，熱氣很足，適合風寒、受涼的人飲用，有暖胃暖身的作用。
可樂有很好的止咳作用，而生薑有較強的抑菌消炎功效，並且煮成的湯汁一般都是趁熱喝，對咽喉瘙癢、紅腫有緩解作用，可起到止咳化痰的效果。
生薑含有熱氣，而可樂含有糖分，生薑可樂一起煮湯喝時候，生薑起到驅寒治療感冒的作用，而可樂提供充足的能量，幫助機體恢復，因此，對風寒感冒有很好治療效果。
