首頁 > 飲食常識 > 飲食指南 > 番茄汁的功效與作用

番茄汁的功效與作用

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.91W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

番茄汁是由番茄榨汁之後製成的一種飲品,營養成分含量很高,食用有很多的功效與好處,那麼番茄汁的功效與作用有什麼呢?

美容養顏

番茄汁的原料是番茄和水,其中番茄中含有的美容成分十分豐富,比如胡蘿蔔素、維生素A,可以加強彈性細胞的能力,維生素C可以作用於黑色素,有促進肌膚白皙的作用。

番茄汁的功效與作用

生津止渴

番茄汁中含有一定的碳水化合物,食用會刺激唾液腺,導致大量的唾液分泌,有生津的作用。再加上番茄汁中的大量水分,可以爲人體提供足夠的水分,有止渴的作用。

番茄汁的功效與作用 第2張

開胃消食

番茄汁中含有的有機酸豐富,主要含有檸檬酸、蘋果酸、酒石酸等,酸度含量很高,會刺激唾液和消化液的分泌,有幫助開胃的作用;大量的有機酸還可以幫助消化,因此食用可以開胃消食。

番茄汁的功效與作用 第3張

潤腸通便

番茄汁的性微寒,味甘、酸。寒涼之氣比較中,食用可以爲提升腸道的滑利性,再加上豐富的果膠,可以幫助滋潤腸道;含有的纖維素可以促進腸道蠕動,有很好的潤腸通便的作用。

番茄汁的功效與作用 第4張

番茄汁是由番茄榨汁之後製成的一種飲品,營養成分含量很高,食用有很多的功效與好處,那麼番茄汁的功效與作用有什麼呢?

清熱解毒

番茄汁中的番茄性寒,打成汁食用,可以中和人體中的燥熱之氣,對於燥熱上火、燥熱便祕、燥熱咽喉不適都有很好的作用。再加上番茄汁中含有的豐富的水分和膠質,可以促進體內有毒有害物質的排除,可以清熱解毒。

番茄汁的功效與作用 第5張

番茄汁的適宜人羣和禁忌人羣

1、番茄汁主要的營養成分是水分、碳水化合物、膠質、蛋白質、脂質、胡蘿蔔素、維生素、礦物質等。成分相當常規,一般人羣皆可食用,

2、番茄汁性寒,食用會加重腸道的寒涼之氣,對於本身脾胃虛寒、正在腹瀉的人羣是不建議食用番茄汁的,會加重身體的不適情況。

番茄汁的功效與作用 第6張

飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方