番茄和蘋果都是生活中常見的水果，很多人喜歡將兩者放在一起榨汁喝，最近老媽天天給我榨，那麼每天一杯番茄蘋果汁的副作用是什麼？
沒有副作用。
番茄中含有豐富的蛋白質、糖類、有機酸、纖維素、胡蘿蔔素、維生素、礦物質等成分，蘋果含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質、纖維素、胡蘿蔔素及多種維生素、礦物質等成分，都是維持人體日常活動所需的物質，將兩者放在一起榨汁並不會產生有害物質，每天飲用也不會出現副作用，不需過於擔心。
番茄和蘋果中都含有豐富的抗氧化成分，可以降低空氣中的有害物質對皮膚的氧化，防止黑色素生成，還能促進黑色素的新陳代謝，每天喝對皮膚健康有益，能達到一定美容養顏的功效。
番茄和蘋果中都含有豐富的有機酸、纖維素及糖類，能有效增加消化液分泌，促進胃腸蠕動，每天喝能有效增強胃腸道吸收消化的功能。
番茄和蘋果的營養成分豐富，都是人體所需的物質，並且這些物質能清除體內有害的自由基，達到預防疾病的作用，每天喝能有效提升機體的免疫力。
根據情況看。
番茄蘋果汁對於在什麼時間飲用並沒有嚴格規定，但在空腹情況飲用，胃腸道會將番茄蘋果汁中的營養物質吸收的更充分，所能達到的效果更好一些。
但番茄蘋果汁中含有較多的纖維素，可以促進胃腸蠕動，加上在腸胃在空腹狀態下飲用大量水分，對於胃腸道功能較弱的人羣，可能會引起腹瀉、便溏等不適，建議根據自身的身體情況選擇時間飲用。
根據自身口味來看。
由於番茄和蘋果都是含糖量較低的水果，會導致一起榨出來的汁甜度不是很高，對於口味淡一些的人羣，可以直接飲用。
對於不喜歡的人羣，添加其他材料一起榨汁，可以改善口感，但根據每個人的口味不同，所添加的材料也會有所區別。
喜歡甜味的人羣，可以通過添加冰糖、蜂蜜等糖類物質提高果汁的甜度，喜歡酸味的人羣，則可以通過增加檸檬等來提升果汁的酸度，並沒有具體規定，根據自身口味進行添加即可。
