蘋果汁可以加熱喝嗎 喝蘋果汁一定要注意這些

蘋果是非常好吃的水果，味道可口，營養豐富，美容養顏。如果覺得吃蘋果太麻煩，不如榨汁喝，那麼蘋果汁可以加熱喝嗎？下面一起來看看吧。

蘋果汁可以加熱喝嗎

最好不要加熱。

蘋果榨汁後最好不要再加熱，這樣會使維生素受到不同程度的破壞，起不到喝蘋果汁美容的效果了。

喝蘋果汁注意事項

1、果汁不能和牛奶混合

這個似乎是老生常談了。果汁中含有果酸，會與牛奶中的蛋白質反應，使兩方面的養分都不能被接納。所以，果汁與牛奶最好分開。

2、清晨空腹不宜喝果汁

睡了一個晚上，人體血液稀薄度會增加。所以，養生學家建議早上喝一杯清水，以稀釋體液。但假設這個時候喝果汁，非但不能起到稀釋體液的作用，還會增加胃的擔負。

3、喝果汁最佳時間在上午

工作繁忙的白領，最慌張的時辰莫過於早上，所以很多白領的早飯都是湊合一口，甚至不吃。這就會招致人體在這個時候大量缺少維C。在忙完一早上的工作後，喝一杯果汁，即補充了能量，也補充了維C。