蘋果西紅柿汁是一種蔬果汁，含有非常豐富的營養物質，很多人喜歡喝，最近老媽也在天天喝，天天喝蘋果西紅柿汁會有什麼效果啊？
蘋果西紅柿汁主要以蘋果和西紅柿爲原材料，其中蘋果含有蛋白質、糖分、脂肪、纖維素、胡蘿蔔素、煙酸及多種礦物質、維生素成分，西紅柿中含有番茄紅素、蛋白質、糖類、有機酸、纖維素、胡蘿蔔素及維生素、礦物質等成分，天天飲用可以很好的補充人體所需的物質，對維持身體的生命健康有益。
可以天天喝。
蘋果西紅柿汁中的營養豐富，可以補充人體所需的營養，並不會產生對人體有害的物質，是可以天天飲用的食物。
但需要注意的是，蘋果和番茄汁中含有一定的纖維素及有機酸等成分，飲用後可以刺激消化液分泌，促進胃腸蠕動，對於胃腸道功能較弱的人羣，飲用可能會對胃腸產生刺激，引起腹瀉、便溏等不適，因此需要根據自身情況選擇是否要天天喝。
不需要去皮。
無論是蘋果還是西紅柿，其外皮中的營養成分並不低於果肉，要是將外皮去除，會導致蘋果西紅柿中的營養價值降低，因此蘋果西紅柿汁不需要去皮。
但因爲外皮中含有較多的纖維，要是將外皮去除，可以使蘋果西紅柿汁飲用的口感更好，對於想要提升口感的人羣，也可以將其去除。
根據自身情況看。
蘋果和西紅柿中含有一定糖分，但兩者的含糖量都不高，加上經過加水榨汁後，會導致蘋果西紅柿汁中的甜度大大降低，加糖可以增加果汁的甜度，但每個人的口味不同，對於不喜歡甜味的人羣，可以不放糖。
其次對於血糖較高的人羣，需要控制攝糖量，才能保持血糖平穩，要是加糖可能會使血糖增高，因此蘋果西紅柿汁中是否要加糖，需要根據自身情況來看。
