西紅柿、蘋果、牛奶都是生活中常見的三種食物，但是很少有人把它們組合在一起吃過，那這三個食物可以混在一起榨汁喝嗎？
可以適量喝。
西紅柿、蘋果、牛奶都是常規的食物，搭配在一起不會產生毒性物質，一般來說正常人羣少量食用是沒有很大影響的，而且牛奶還能促進西紅柿中番茄紅素的溶解，具有促進番茄紅素吸收的作用。
但是西紅柿和蘋果都是弱酸性的物質，與牛奶混合後會與其中的酪蛋白髮生反應形成沉澱，不易消化，如果是腸胃功能不好的人羣食用後可能會出現腹脹、腹瀉的情況，建議根據自身的身體狀況來決定。
1、蘋果：西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，而蘋果又含有膳食纖維，兩者一起榨汁不僅營養更爲豐富而且還能促進腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收。
2、胡蘿蔔：胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，但是水分含量較少，與西紅柿一起搭配榨汁是很好的選擇，能夠刺激皮膚的新陳代謝，促進血液循環，清除自由基，具有一定美容養顏的作用。
可以適量天天喝。
西紅柿雖然好，但是任何食物吃過量了都會對身體產生一定的不利，可以天天喝但是要適量，而且要搭配其它的食物一起食用，會有利於身體的健康。
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，如果食用過量的話多餘的胡蘿蔔素會沉積在皮膚的角質層上，造成皮膚變黃的表現，出現以上症狀時，只要減少胡蘿蔔素的攝入，待體內的胡蘿蔔素代謝完就可以恢復正常了。
不建議添加酸性的水果和果汁。
牛奶中的蛋白質大部分爲酪蛋白，而酪蛋白在酸鹼度低於4.6的酸性條件下會發生凝集、沉澱，不利於腸胃的消化吸收，腸胃功能不好的人羣還可能會出現腹脹、腹瀉等消化不良的症狀。
建議不要添加酸性的水果果汁等，其它水果可以根據個人口味來進行添加，比如：榴蓮、椰肉、香蕉、牛油果等。
