蘋果和西紅柿是生活中常見的食物，營養豐富，食用價值高，我喜歡放在一起榨汁喝，那麼蘋果和西紅柿一起榨汁的功效是什麼？
每100克的蘋果含52大卡的熱量，100克西紅柿含18大卡的熱量，兩者都屬於熱量較低的食物，一起榨汁可以增添飽腹感，減少熱量攝入，達到一定輔助減肥的效果。
蘋果中含有豐富的維生素C，加上西紅中大量的番茄紅素和維生素C，這些物質具有良好的抗氧化作用，一起榨汁飲用，可以起到抗氧化，美容養顏的作用。
蘋果中含有豐富的有機酸，能夠很好的刺消化液分泌，加上蘋果和西紅柿中都含有豐富的膳食纖維，一起榨汁飲用，可以很好的促進胃腸蠕動，促進胃腸道的消化吸收能力。
蘋果含有大量的有機酸，及具有利尿的作用，西紅柿中含有特殊的果糖，對於醉酒的人羣，一起榨汁飲用，可以將酒精分解代謝，達到解酒的效果。
身體經過一夜的代謝消耗後，能夠吸收更多的營養物質，這時候喝蘋果西紅柿汁，可以將其中的有效物質充分吸收，達到更好的食用效果。
由於蘋果西紅柿汁的熱量較低，在飯前喝，能夠很好的幫助食物消化吸收，並且可以增添飽腹感，減少正餐食物的攝入，來減少熱量攝入，達到減肥的效果。
會氧化。
由於蘋果中含有豐富酚類物質，與空氣接觸後，會產生大量的醌類物質，新生的醌類物質會使植物細胞迅速的變爲褐色，雖然西紅柿中含有較多的抗氧化物質，但還是會出現氧化，但氧化後的蘋果西紅柿汁並不是變質，不會對身體產生危害，可以繼續食用。
可以天天喝。
蘋果西紅柿汁中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、胡蘿蔔素、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分，飲用過後可以補充身體所需的營養物質，天天飲用有利於身體健康。
