昨天晚上我做了一些炒年糕當晚飯吃，結果吃完之後就有些胃痛，到現在都沒有緩解，請問吃了年糕胃痛該怎麼辦？
年糕的主要原材料是糯米粉，其中含有豐富的纖維素和澱粉等成分，比較難以被消化吸收，如果食用年糕出現了胃痛的情況，多考慮是由於食用過多或者本身患有胃腸疾病者食用而引起，建議可以採取一下幾種辦法緩解症狀：
食用年糕後出現胃痛的情況，可以儘量多喝一些溫水，以促進腸胃蠕動，幫助年糕消化，從而能從一定程度上緩解胃痛的症狀。
食用年糕出現胃痛時，可以用溫熱的手掌或者熱水袋在腹部沿順時針方向進行按摩，可以幫助腸胃蠕動，促進食物消化。
如果胃痛症狀比較嚴重，建議諮詢醫生，在醫生的指導下根據自身的情況，服用一些護胃、止痛等藥物以緩解不適。
100-200克。
年糕不易消化吸收，所以不宜過量食用，以免引起腸胃不適，一般建議一天吃100-200克即可，而消化功能比較弱的老年人和兒童更是要少吃，否則容易引起消化不良等不適。
年糕中含有豐富的纖維素、澱粉等成分，食用後可以刺激胃酸分泌，有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃酸分泌過多者食用後更會加重胃腸的刺激，導致病情加重。
年糕是用糯米粉製成，黏性大，難以被消化吸收，而溼熱內盛者的脾胃運化功能本就比較弱，食用年糕後更會加重脾胃的負擔，導致原本的不適症狀加重，如：脘腹脹滿、口中發苦、大便粘膩等。
胃病患者應有規律的進餐，每日三餐定時定量，不宜過飢過飽，這樣可以形成一定的條件反射，有利於消化腺分泌，對消化有一定的幫助。
胃病患者進餐時應細嚼慢嚥，對食物咀嚼次數越多，分泌的唾液也就越多，可以幫助保護胃黏膜，減輕腸胃負擔。
如：冰鎮飲料、冰淇淋、冰鎮水果等，這類食物對於消化道黏膜的刺激性比較強，胃病患者食用後容易加重腸胃的刺激，引發腹痛、腹瀉等不適。
油炸食物一般都不容易被消化，食用過多會加重消化道的負擔，容易引起消化不良，對胃腸健康不利。
