茼蒿性味甘平,具有和脾胃,利二便,消痰飲的功效,常食可調理脾胃不和,習慣性便祕,咳嗽痰多等症,多用於炒食,涼拌,做火鍋燙菜,也可以煮湯,那麼茼蒿煮湯怎麼做好吃呢?
材料:茼蒿200克,銀魚300克,蝦仁,香菇各50克,胡蘿蔔少許。
調料:精鹽,香油各適量,雞湯8杯。
做法:
1.銀魚洗淨,瀝乾水分;蝦仁挑除沙縣,洗淨,瀝乾水分。
2.茼蒿擇去老葉,洗淨,切成段。
3.香菇去蒂,洗淨,切成片;胡蘿蔔洗淨,切成絲。
4.坐鍋點火,加入雞湯燒沸,先放入香菇片,胡蘿蔔絲略煮,再加入精鹽調勻。
5.隨後放入銀魚,蝦仁,茼蒿段煮至入味,淋入香油,即可出鍋裝碗。
材料:茼蒿300克,雞蛋200克。
調料:精鹽5克,味精2克,蔥花5克,豆油25克。
做法:
1.將茼蒿去老梗,洗淨切段。
2.將雞蛋磕入碗中,打散,用筷子攪拌均勻。
3.鍋中放油燒熱,放蔥花煸香,投入茼蒿,食鹽煸炒一會。
4.鍋中加熱水燒沸,將雞蛋慢慢倒入鍋中,停一會輕輕將雞蛋推動一下。
5.待茼蒿,雞蛋煮熟,點入味精即可出鍋裝碗。
材料:新鮮茼蒿250克,大魚頭1個,生薑2片。
調料:食鹽適量。
做法:
1.將新鮮茼蒿菜洗淨,切成小段。
2.生薑洗淨切片。
3.魚頭去鰓洗淨,用刀剖開。
4.炒鍋上火,放油燒熱,將魚頭煎至微黃色,瓦煲內加適量水,用大火燒開。
5.瓦煲中放入魚頭和生薑片,改用中火繼續煲10分鐘,再放入茼蒿菜,待菜熟時加入精鹽調味即成。
材料:茼蒿100克,豆腐150克,薑末5克。
調料:食鹽5克,味精1克,芝麻油5克。
做法:
1.將茼蒿洗淨切成段。
2.豆腐放入沸水鍋中汆燙5分鐘,撈出用清水過涼,切成2釐米見方的塊。
3.炒鍋上火,加入清水750克燒沸,放入豆腐塊,茼蒿。
4.將薑末,食鹽,味精調好味,待湯再沸時淋入芝麻油攪拌均勻,盛入碗中即可。
茼蒿性味甘平,具有和脾胃,利二便,消痰飲的功效,常食可調理脾胃不和,習慣性便祕,咳嗽痰多等症,多用於炒食,涼拌,做火鍋燙菜,也可以煮湯,那麼茼蒿煮湯怎麼做好吃呢?
材料:茼蒿600克,豬腰1副,生薑2片。
調料:麻油1大匙,細鹽1/2小匙,高湯900毫升。
做法:
1.茼蒿菜擇去老葉,洗淨,切成段。
2.豬腰對半剖開,切去裏面的白色筋條,交叉切花,切成塊狀,也可以不畫花紋,直接切片。
3.高湯倒入鍋中煮滾,加入麻油,食鹽調味。
4.待湯滾時投入洗好的茼蒿,稍煮片刻後加入腰花和薑片,至湯再滾時熄火。
5.蓋上鍋蓋燜3-5分鐘,待腰花熟透即可食用。
材料:茼蒿350克,牛肉250克,薑片適量。
調料:食鹽,水澱粉,色拉油各適量。
做法:
1.將茼蒿擇掉老葉,洗淨,切成段。
2.牛肉洗淨,切成薄片。
3.將牛肉片用適量水澱粉,色拉油拌醃10分鐘。
4.炒鍋加油燒熱,爆香切好的薑片,加適量清水煮沸。
5.在沸水鍋中放入茼蒿段和牛肉片,煮滾至熟,加入食鹽調味即可。