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咳嗽能吃柿子嗎

來源:樂哈養生館    閱讀: 7.19K 次
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秋冬時節,熟後的柿子不僅色澤鮮豔,而且甜膩可口,營養豐富,而且還有極好的保健功深得大衆喜愛。秋季天氣驟涼,這個天氣最容易引發感冒咳嗽的毛病,有很多人就會想知道,咳嗽能吃柿子嗎?會不會對身體有影響呢?下面我們就一起來看看吧。

咳嗽能吃柿子嗎

柿子有清熱潤肺,生津止渴,健脾化痰的功效,多用於治療肺熱咳嗽、口乾口渴等症,感冒咳嗽的病人每天在飯後吃個柿子,能對咳嗽起到很好的協助治療作用,之所以要在飯後吃柿子,主要是因爲人在空腹飢餓的時候,胃酸增加,而且濃度較高,而柿子含有大量的單寧算、膠質及可溶性收斂劑等成分,若與高濃度的胃酸相遇,可能結成結石,此時吃柿子容易得胃柿石症,對身體無益。

咳嗽能吃柿子嗎

柿子的營養價值

柿子營養價值很高,含有豐富的果糖,蔗糖,葡萄糖,胡蘿蔔素,蛋白質,維生素C,瓜氨酸,鈣,磷,鐵,碘等元素,尤其是維生素和糖分比一般水果都高,一天吃一個柿子,所攝取的維生素C基本就能滿足一個人一天所需要的維生素C量的一半。柿子還富含果膠,這是一種水溶性纖維素,具有很好的潤腸通便功效,能很好的保持腸道正常菌羣的生長。

咳嗽能吃柿子嗎 第2張

柿子的食療功效

柿子全身都是寶,柿子味甘、澀,性寒,有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能,可以緩解大便乾結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症,尤其適宜於慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡人羣食用;柿子葉煎水或者用開水沖泡當茶喝,能夠幫助促進機體新陳代謝,降低血壓,增加冠狀動脈血流量,鎮咳化痰。

咳嗽能吃柿子嗎 第3張

吃柿子的好處

1.柿子加工成柿餅之後,柿餅上的白霜具有清熱潤肺,化痰止咳的功效,有助於治療肺熱咳嗽 ,喉痛咽乾,口舌生瘡等症。

2.柿子葉用來泡水代茶飲用,能夠增進機體新陳代謝,有利尿通便,淨化血液的功效,對使機體組織細胞復甦,穩定和降低血壓、軟化血管、防止動脈硬化、消炎均有益處。

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秋冬時節,熟後的柿子不僅色澤鮮豔,而且甜膩可口,營養豐富,而且還有極好的保健功深得大衆喜愛。秋季天氣驟涼,這個天氣最容易引發感冒咳嗽的毛病,有很多人就會想知道,咳嗽能吃柿子嗎?會不會對身體有影響呢?下面我們就一起來看看吧。

吃柿子的注意事項

空腹忌吃柿子

柿子中含有較多鞣酸和果膠,空腹狀態下食用這些物質在胃酸作用下會形成大小不等的硬塊,形成胃柿石。

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柿子皮不能吃

柿子的鞣酸大多數集中在柿子皮裏,柿子在脫澀時不可能將鞣酸全部脫盡,連皮一起吃更容易患胃柿石。

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哪些人羣不宜吃柿子

1.柿子性寒,胃寒人羣,慢性胃炎,消化不良等胃功能下降的人羣都不宜吃柿子。

2.貧血患者少吃柿子,柿子含單寧,易與鐵質結合,妨礙人體對食物中鐵質的吸收,貧血患者應該少吃柿子,尤其是服用鐵劑的時候更不宜吃柿子,柿子中的鞣酸和鐵結合成沉澱,會引起腸胃不適,還會影響鐵劑吸收。

3.糖尿病人不宜吃柿子,柿子中大多是簡單的雙糖和單糖,吃後很容易被人體吸收,導致血糖升高,對糖尿病人,尤其是血糖控制不佳的人羣傷害更大。

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