芡實是生活中常見的一種中藥材了，能夠很好的幫助補腎益精、健脾祛溼，所以對於養生的朋友來說，芡實是非常不錯的選擇，可以通過食療來很好的幫助調理身體，那麼芡實什麼人不適合吃？下面一起來看看吧。
1、上火的人
對於上火的人來說，不能夠吃芡實，我們如果是有口乾舌燥、手心發熱、便祕等情況，這就是上火的症狀，而芡實是有很好的健脾祛溼的作用，能夠很好的將身體內多餘的水分排出去，上火的人本就缺水，需要多喝水，如果還吃芡實的話，會加重上火的症狀。
2、消化不良的人
芡實不管是是煮熟了吃還是生吃，都是比較難以消化的，我們吃多了會容易出現胃脹、消化不良等症狀，如果你本來就有消化不良的情況的話，一定要謹慎服用芡實。如若沒有必要的，建議不要吃芡實。
3、便祕的人
便祕可能會引起體內火氣太大，而芡實是有很好的收澀的效果，如果在便祕的時候吃芡實的話，就會加重便祕的症狀。
4、尿赤的人
尿赤的人所表現出來的症狀就是尿液顏色很深，尿量偏少，對於這種情況多半是上火導致的，所以，尿赤的人也不建議食用芡實，否則也會加重症狀。
5、產婦及嬰幼兒
芡實雖然說具有比較高的營養價值，但是對於產婦及嬰幼兒不建議食用芡實，一方面，因爲芡實比較難以消化，不適合胃腸消化功能比較弱的嬰兒食用，二則，芡實具有較強的收澀作用，而產婦身體虛，又容易便祕，吃芡實的話，會加重症狀。
1、防衰延壽
芡實含有豐富的澱粉，可爲人體提供熱能，並含有多種維生素和碳物質，保證體內營養所需成分。
2、補脾固腎
芡實味甘澀，有明顯的固澀作用，對於大便泄瀉、小便不禁、遺精帶下等病症有良好的治療作用;還可防止人體元氣耗損，益精強志，是體虛久病者的服食佳品。
