空腹飲食對健康是不是有影響是大衆很關注的一個問題，有很多食物是不能空腹食用的，否則對身體傷害很大。梨子水分含量高，味甘胃酸，而且營養元素豐富，有生津止咳，滋陰降火，瀉熱化痰，潤肺止咳的功效，那麼早上空腹吃梨好嗎?
梨子酸甜可口，香脆多汁，富含糖，蛋白質，脂肪，碳水化合物以及多種維生素，具有極好的食療功效，能助消化，潤肺清心，消痰止咳，利尿通便，解酒毒瘡毒，主治熱咳，中風不語，傷寒發熱，心煩氣喘等症，還能使積存在人體內的致癌物質大量排出。
梨子中的果膠含量高，早上起牀後，腸胃經過一晚上的消化，已經基本排空，這個時候空腹吃個梨，能夠加快腸道蠕動，促進排便，能夠有效防治便祕，而且梨子所含的維生素和養分更易被人體吸收，梨子的清爽口感還能幫助我們提高食慾，促進消化吸收。
梨子性寒涼，脾胃虛寒的人羣，有胃病的人羣，腸胃不好的人羣最好不要空腹吃梨，尤其是秋冬季節，早上吃梨更容易傷胃，導致拉肚子的症狀出現，這類人羣最好先進食其他早點，暖胃之後再吃梨子。
梨子屬於低熱量高營養水果，並且富含維生素C和纖維，人體攝入適量的纖維能夠幫助腸胃減少對脂肪的吸收，並使人產生飽腹感，而且梨子皮中的纖維素含量更爲豐富，因此吃梨子的時候最好連皮一起吃掉，更能發揮減肥功效。
梨子中富含大量維生素，使人體細胞和組織保持健康狀態的抗氧化劑以及大量的纖維素，適量吃梨子能夠幫助預防便祕和消化性疾病，幫助清潔腸道和腎臟，還有助於預防結腸癌和直腸癌，飯後吃梨子，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
空腹飲食對健康是不是有影響是大衆很關注的一個問題，有很多食物是不能空腹食用的，否則對身體傷害很大。梨子水分含量高，味甘胃酸，而且營養元素豐富，有生津止咳，滋陰降火，瀉熱化痰，潤肺止咳的功效，那麼早上空腹吃梨好嗎?
梨子性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉幹癢痛、音啞痰稠、便祕尿赤等症均有良好的療效。而且還有降低血壓和養陰清熱的效果，特別適合秋天食用。梨子的食用方法有很多種，下列三種吃法最具潤肺功效。
把梨子蒂下三分之一處切開當蓋，挖去梨子核，掏空梨子中間的果肉，放入三克左右的川貝母細粉和適量冰糖，用大火蒸45分鐘左右之後即可食用，這種吃法不但潤肺，還有止咳化痰的功效。
將生梨子去皮去核之後，用榨汁機榨取約400毫升梨子汁，再加十克冰糖和一枚胖大海同煮20分鐘後服用，常喝梨子汁能夠潤肺生津，利咽開音。
將生梨子切成片，和冰糖銀耳一起放入沸水中熬煮至銀耳粘稠後即可飲用，秋季多喝銀耳梨子煮水能夠起到健脾，潤肺止咳的作用。
