聽朋友說喝玉米鬚水對身體非常好，可以利尿消腫、利溼退黃，那煮好的玉米鬚水具體什麼時候喝效果更好呢？趕緊來看看吧。
飯後2小時喝爲宜。
玉米鬚是玉米的花柱和柱頭部分，其味甘，性平，含有脂肪油、樹膠樣物質、樹脂、苦味糖苷、皁苷、生物鹼、蘋果酸等營養物質，一般飲用的時間沒有嚴格的規定，但建議在飯後2小時喝比較好，避免個別人羣空腹飲用對其味道不適、飯前飲用影響食慾、睡前飲用尿多降低失眠質量等問題。
可以長期適量喝。
玉米鬚無毒副作用，可以作爲長期適量飲用的保健飲品，對於水腫、小便不利、溼熱黃疸、高血壓等病症有很好的輔助治療作用，但長期飲用的話需注意用量，一次煎服的幹品在15克左右，鮮品在30克左右爲宜，否則過量飲用容易造成身體不適。
對於水腫肥胖有很好的減肥作用。
一方面玉米鬚水的主要成分爲水，其熱量較低，食用可增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入，另一方面玉米鬚水飲用後有利水滲溼、消腫的作用，對於因水腫出現的虛胖之症療效較好。
1、準備幹品15克或鮮品30克左右的玉米鬚。
2、然後將玉米鬚清洗乾淨，在鍋中放入250毫升的水用大火燒開。
3、再轉中小火繼續煮10分鐘左右即可，用合適的碗裝好玉米鬚水，等溫度適宜後就能喝了。
備註：如是減肥飲用可加入適量的冬瓜皮、荷葉煮水；如用於脾虛水腫，可加入白朮、茯苓等。
聽朋友說喝玉米鬚水對身體非常好，可以利尿消腫、利溼退黃，那煮好的玉米鬚水具體什麼時候喝效果更好呢？趕緊來看看吧。
玉米鬚是一味中藥材，用量上需嚴格按照相關醫師的指導進行，不可自行盲目大量用藥，否則可能出現個別人羣有不適的後果。
玉米鬚在生長過程以及晾曬中都或多或少的會帶有些灰塵、細菌、蟲子等不潔物，在煮水飲用前要仔細挑選清洗，同時煮好的玉米鬚水也要用帶蓋的碗或杯子裝好，以防不潔的東西落入，喝了危害身體健康，另外玉米鬚水最好現做現喝，不要隔夜飲用，也可能造成身體不適。
玉米鬚具有降血壓、降血糖、排出身體多餘的鉀離子、利尿的作用，對於本身低血壓、低血糖、缺鉀、尿頻的人羣是不宜喝的，否則會加重病情，影響身體康復。
