玉米鬚水可以天天喝嗎 玉米鬚怎樣收集和保存

現在正是玉米即將成熟的時候，玉米棒子上面的玉米鬚也可以用來泡水喝，那麼玉米鬚水可以天天喝嗎？玉米鬚怎樣收集和保存？

玉米鬚水可以天天喝嗎

一般無醫囑的情況下，不建議天天喝玉米鬚，或者喝一段時間就停一段時間。

因爲玉米鬚雖然有很好的清肝利膽、利尿消腫的作用，但是玉米鬚性質偏涼，天天喝容易導致脾胃虛弱，而且正常人經常喝玉米鬚容易導致尿頻、尿多，長期如此會增加對腎臟的負擔，因此建議不要天天喝玉米鬚水，或者喝一段時間就停。

玉米鬚什麼時間喝最好

玉米鬚水交易在在早飯或者午飯的飯後2小時喝爲宜，晚上不宜喝。

因爲玉米鬚有利尿的作用，而且其中還含有生物鹼成分，有一定的提神功效，如果在晚上睡覺前喝玉米鬚水，容易導致半夜尿多，還會影響睡眠治療，一般建議在早飯或者午飯之後喝比較好。

玉米鬚怎樣收集和保存

1.首先將玉米尖上比較髒、黏糊成一團的玉米鬚揪下來丟棄，因爲玉米鬚是不會清洗的，但這部分實在太髒了。

2.然後將玉米外皮剝開，薅下里面的玉米鬚，平鋪在簸箕上。

3.將簸箕放在陽光下晾曬，直到水分變幹。

4.將曬乾的玉米鬚裝在密封的袋子或者盒子中，用的時候取出部分即可。

玉米鬚用開水泡還是煮

都可以，主要看時間是否充裕。

玉米鬚中含有脂肪油、樹膠樣物質、樹脂、苦味糖苷、皁苷、生物鹼、蘋果酸等營養物質，在時間充裕，自己也不嫌麻煩的情況下，可以水煮，水開後煮5-6分鐘，放溫後即可飲用，這樣更有利於營養的析出；但是如果出門在外，或者沒有什麼時間、嫌麻煩，則可以將玉米鬚直接用開水衝跑了喝。