玉米鬚是一種常見的中藥，是植物玉米的花柱和柱頭，簡單易得，購買玉米的時候就有大量的玉米鬚存在，那麼你知道這種簡單的藥物可以減肥嗎？現在和大家一起看一下玉米鬚泡水和能減肥嗎？
玉米鬚泡水喝能減肥。
玉米鬚泡水喝具有利尿去水的作用，可以促進體內多餘的水分排出體外，在一定程度上有減輕體重的作用，因此玉米鬚泡水喝能減肥！需要注意的是需要確定的是玉米鬚水對一些肥胖是沒有作用的。
水腫性肥胖喝玉米鬚水可以減肥。
水腫型肥胖在組織中會含有大量的液體，導致組織水腫，從而出現肥胖的情況，因此可以喝一些具有排水利尿作用的玉米鬚水，可以減少組織內水分含量，有減輕體重的作用。
1、將5克幹玉米鬚（鮮玉米鬚15克）清洗乾淨。
2、放在水壺中，注入剛剛燒開的開水500毫升左右。
3、蓋蓋泡5到10分鐘即可飲用。
玉米鬚泡水減肥一天喝500毫升左右比較好。
玉米鬚的排水利尿作用很好，一天喝500毫升左右的玉米鬚泡水就有很好的排水利尿的作用，並且喝500毫升也不會使體內的水分含量增加過多。
玉米鬚是一種常見的中藥，是植物玉米的花柱和柱頭，簡單易得，購買玉米的時候就有大量的玉米鬚存在，那麼你知道這種簡單的藥物可以減肥嗎？現在和大家一起看一下玉米鬚泡水和能減肥嗎？
不建議長期喝玉米鬚泡水減肥。
玉米鬚泡水對減肥的作用只有促進水分排出，減少組織液含量，不是水腫型肥胖或者是體內多餘水分已經排出的人羣繼續食用玉米鬚水，對減肥也沒有什麼額外的作用。
1、本身血糖含量低的人羣不建議和玉米鬚水減肥，玉米鬚水具有降血糖的作用，因此本身血糖較低的人羣和玉米鬚水血糖會更低，容易出現低血糖。
2、血壓較低的人羣也不建議用玉米鬚水減肥，玉米鬚水有促進排水的作用，會促進鈉離子的排出，導致血壓更低，對健康不利。
3、喝乾玉米鬚泡水的話，需要確保幹玉米鬚的品質，沒有出現發黴、生蟲的情況。
4、同時喝鮮玉米鬚水的話，最好食用新鮮的，沒有經過保存的鮮玉米鬚，因爲鮮玉米鬚含有較多水分會有腐爛的情況出現。
