玉米鬚是一種非常不錯的中藥材，很多人都知道玉米鬚煮水喝可以起到很好的降血壓的作用，所以在秋天來的時候很多人都去採摘玉米鬚拿回家煮水喝，玉米鬚煮成的水有一種淡淡的清香很多人都比較喜歡喝，那麼玉米鬚泡水能減肥嗎？
有一定減肥效果。
在中藥裏，玉米鬚茶又叫龍鬚，味甘性平，有廣泛的預防和保健用途。由於玉米在生長過程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米鬚吸收養分，所以玉米鬚中有很多維生素等營養成分，它不僅能涼血、瀉熱，還可祛除體內溼熱之氣，能夠利尿、消腫，製成茶後，就是很好的減肥瘦身飲料。
水腫性肥胖喝玉米鬚水可以減肥。
水腫型肥胖在組織中會含有大量的液體，導致組織水腫，從而出現肥胖的情況，因此可以喝一些具有排水利尿作用的玉米鬚水，可以減少組織內水分含量，有減輕體重的作用。
1、本身血糖含量低的人羣不建議和玉米鬚水減肥，玉米鬚水具有降血糖的作用，因此本身血糖較低的人羣和玉米鬚水血糖會更低，容易出現低血糖。
2、血壓較低的人羣也不建議用玉米鬚水減肥，玉米鬚水有促進排水的作用，會促進鈉離子的排出，導致血壓更低，對健康不利。
3、喝乾玉米鬚泡水的話，需要確保幹玉米鬚的品質，沒有出現發黴、生蟲的情況。
4、同時喝鮮玉米鬚水的話，最好食用新鮮的，沒有經過保存的鮮玉米鬚，因爲鮮玉米鬚含有較多水分會有腐爛的情況出現。
5、勿空腹飲食
在飲用玉米鬚做的茶時，最好不要空腹喝。空腹的時候血糖降低，飲用玉米鬚茶會適得其反。
6、不能過量
雖然玉米鬚對身體沒有副作用，但是本着適度的原則，每天的用量以3-5克爲好。
這還要看玉米的成熟度，裏面還有水漿的，大約10 分鐘就可以了，沒有水漿全是澱粉的纔要20分以上!煮太久甜味及營養都會流失掉許多!
應該和煎藥差不多，最多兩到三次就差不多了，反覆使用次數太多也提不出什麼有效成分了。
法一：將玉米鬚採下曬乾，每次用30克玉米鬚幹品煮水喝，也可加冰糖，一日3次，如果用鮮玉米鬚，有15克即可。
法二：每日取60克玉米鬚，煎水3碗，分3次飲服，可治高血壓。
法三：玉米鬚西瓜皮治高血壓法，取30克玉米鬚、12克西瓜翠衣，煎湯代茶常飲。
