痛經是指在經期或者經期前後，身體發生下腹墜脹疼痛，下腹冷痛，絞痛等不適症狀，經歷過的女孩子都知道這是一件非常難受的事情，改善痛經，飲食調理很重要，那痛經喝什麼茶好呢？
材料:烏龍茶6克,川芎3克,
沖泡方法：將川芎洗淨，瀝乾備用。將材料放人杯中，直接沖人沸水350毫升，悶泡2~3分 鍾。濾渣取汁飲用即可。
功效解析：善於行氣、開鬱、止痛，能上行頭目，下調經水，還可預防心血管栓寒。
材料:川芎2克，當歸5克.
沖泡方法：將上述兩味茶材-同放人茶杯內.加適費沸水沖泡,蓋上杯蓋,淨泡半小時後， 代茶飲用，
功效解析：活血行氣，行經止痛。適於血虛萎黃、痛經、月經不調、頭痛、腹痛等人羣飲用。
飲用禁忌：月經量過多，陰虛內熱，溼盛中滿，大便溏泄者不宜飲用。
材料：黑豆100克，蘇木15克，紅糖適量。
沖泡方法：將黑豆用清水洗淨，瀝乾水分。黑豆、蘇木一同放入砂鍋屮，加水煎煮。待黑豆熟透後，去除黑豆和蘇木.然後調入紅糖，代茶飲用。
功效解析：活血散瘀，緩解行經疼痛不適。
原料：益母草、紅糖各30克。
沖泡方法：將益母草、紅糖一起放人砂鍋，加水300毫升，用大火煮1分鐘，分2次服用，每天1次。
功效解析：此款茶飲具有溫經養血、去瘀止痛的功效。
痛經是指在經期或者經期前後，身體發生下腹墜脹疼痛，下腹冷痛，絞痛等不適症狀，經歷過的女孩子都知道這是一件非常難受的事情，改善痛經，飲食調理很重要，那痛經喝什麼茶好呢？
原料：生薑100克，紅棗7克.花椒3克，紅搪適量。
沖泡方法：將生薑洗淨，切成粗絲備用。將生薑絲與花椒、紅棗一起加入600毫升清水煎煮， 至紅棗熟軟，濾渣取汁，加入紅塘攪撲均勻飲用即可。
功效解析：此款茶飲能暖胃、散寒、止痛，加上紅糖可活血化瘀，改善經痛。
