荔枝是很多年輕女性最爲喜歡吃的水果之一，荔枝味道甘甜，果肉晶瑩剔透，肉厚汁多，十分美味，但是荔枝性溫，部分女性在吃後就會出現上火現象，那麼吃荔枝上火怎麼辦呢？
吃荔枝可能會上火。
荔枝性溫，正常食用是不會引起上火現象的，但是部分人由於自身陰虛、虛火偏旺，食用過多便也可引起上火，出現口腔潰瘍、口色乾燥、咽喉腫痛等症狀。
荔枝屬於溫性水果，食用過多可引起上火現象，但是食物中也有很多其他寒涼性的食物，配伍食用可降火，降低體內的熱氣，可起到治療上火現象。
常見的寒涼性的食物有：小米、綠豆、薏米、秋葵、黃瓜、苦瓜、梨、西瓜、鴨肉等。
口腔潰瘍中一個重要症狀就是口腔潰瘍，口腔內菌類比較多，口腔黏膜一旦出現傷口，並感染成潰瘍，很難恢復，生活中可吃些蜂蜜、酸味水果、維生素C含量高的食物等進行治療。也可直接去醫院購買些殺菌的藥物，促進傷口癒合。
1.荔枝屬於溫性食物，不多吃一般不會出現上火，因此，少量食用即可避免上火。
2.荔枝中糖分含量極高，食用後若不及時進行口腔清洗，也會引起口腔潰瘍，因此，在吃荔枝之後及時清理口腔，可避免口腔潰瘍。
荔枝是很多年輕女性最爲喜歡吃的水果之一，荔枝味道甘甜，果肉晶瑩剔透，肉厚汁多，十分美味，但是荔枝性溫，部分女性在吃後就會出現上火現象，那麼吃荔枝上火怎麼辦呢？
1.荔枝屬溫性食物，因此，陰虛、虛火偏旺的人羣不適合食用，以免引起上火之症。
2.荔枝中糖分含量很高，因此，肥胖者和糖尿病患者不適合食用過多，以免加重症狀。
3.荔枝是理想的菌類培養基，在剝開之後需儘快食用，以免菌類滋生，有損傷的荔枝不適合食用。
