燕窩是一種名貴的補品，女人美容養顏吃燕窩是最好不過了，燕窩雖好，但還是有一部分人不適合吃燕窩的，現在看看燕窩那些人不適宜吃？
燕窩是滋補食品，其滋補功效非常強，不過，脾胃虛弱的人並不適宜吃。這是因爲燕窩中含有的蛋白質非常高，脾胃虛弱的人吃了不易消化，不僅不能夠將其中的營養物質吸收掉，還可能會給腸胃造成負擔，讓脾胃更加虛弱。
燕窩是大補的食品，吃燕窩可以提高免疫力、滋養肺部，還能夠美容養顏，不過，腎功能不全的人不能夠吃燕窩，這是因爲燕窩的營養物質非常強，腎功能不全的人吃燕窩之後，可能會給腎臟帶來負擔，對腎臟的功能會有嚴重的影響。
1、燕窩可以養陰潤燥、補氣益中，是非常滋補的食品，也是美容養顏的佳品。燕窩本身並沒有什麼副作用，不過，不可以大量長期食用，這是因爲燕窩裏面的蛋白質含量非常豐富，長期大量服用燕窩可能會給腎臟帶來負擔，所以，最好不要長期大量服用燕窩。
2、感冒的時候不要吃燕窩，因爲感冒期間宜宣發，並不適宜吃滋補的食品，而燕窩的滋補功效非常強，在感冒期間吃燕窩會容易讓邪氣滯留，不利於感冒的恢復。同時，體內有溼痰的人最好不要吃燕窩，否則，可能會導致四肢浮腫、口中粘膩。
1、看：看燕窩是否有縫隙(由於經過了去毛工藝，燕窩不可能沒有縫隙，一般無縫隙的都是塗膠比較嚴重的);泡發率是否在7-9倍之間(泡發率過低或者過高都不正常，因爲有些摻假物質的泡發率遠在於燕窩);如果每盞都是一樣、白白的、造型非常漂亮，很可能是漂白或者假的(燕窩是天然的，不可能非常的完善，更不可能每盞都一樣);對着燈光或者放大鏡下看，真燕窩應該可以清晰的看到一絲絲紋路。
2、聞：燕窩有特有的馨香，但沒有濃烈的氣味。氣味特殊，有魚腥味或者油膩味道的爲假貨。
3、摸：真燕窩是由金絲燕唾液形成，摸上去有明顯糙手的感覺，而假燕窩摸上去非常光滑。
4、泡：燕窩以水浸泡後會膨脹，鬆軟後取絲條拉扯，彈性差，一拉就斷的爲假燕窩;用手指揉搓，沒有彈力能搓成漿糊狀的也是假貨;真燕窩用水浸泡後，水質仍然清透，而假燕窩因有其它成份，溶於水後導致水色渾濁。
