燕窩是一種高檔的滋補食品，營養價值很高，非常適合女性使用，想知道燕窩不能和什麼同吃？燕窩不適合什麼人吃？
燕窩中蛋白質含量很高，食用可以爲集體提供氨基酸，補充能量，但是和含有鞣酸的食物一起食用，會降低燕窩的營養價值；因爲燕窩中含有的蛋白質和鞣酸會生成一些難以消化的絡合物，增加消化負擔，降低蛋白質的吸收。
富含鞣酸的食物有：葡萄乾、鮮竹筍、柿子、石榴皮、酸棗、可可豆、紅提、香椿等。
燕窩中含有豐富的膠質，食用可以滋潤腸道，滋補身體，而碳水化合物會刺激胃酸分泌，吃燕窩的時候再吃一些富含碳水化合物的食物，大量的胃酸會和膠質發生反應，生成一些不好消化的成分，影響身體健康。
富含碳水化合物的食物有：蜜棗、香蕉、糕點、綠豆、棗仁、綠豆糕、柚子、葡萄等。
燕窩是一種會溶解於酸性物質的食物，如果燕窩中加入酸性的食物，其組織結構受到破壞，導致燕窩的營養受到影響，影響消化吸收。
酸性食物有：檸檬汁、石榴汁、食醋、山楂、酸柚子、西柚、酸李子、酸葡萄等。
燕窩中的蛋白質含量豐富，還可以滋潤腸道，可以增強腸道滑利性，但是和油膩的食物一起食用，會增加消化負擔，導致身體不適的情況出現。
油膩的食物有：豬肥肉、豬肝、禽類皮、紅燒肉、東坡肉、回鍋肉、鍋包肉等。
燕窩是一種高檔的滋補食品，營養價值很高，非常適合女性使用，想知道燕窩不能和什麼同吃？燕窩不適合什麼人吃？
燕窩中含有的蛋白質十分豐富，對於一些人羣而言是有致敏作用的，這類人羣食用燕窩會出現皮膚過敏、腸胃過敏等不適的情況、
燕窩是一種滋補作用很強的食物，正常食用可以滋補身體，但是感冒的時候食用會出現邪氣滯留在體內，發不出去，進而加重感冒的情況，因此感冒人羣不建議食用。
