象窩紅茶屬於全發酵茶，象窩紅茶的加工工藝主要分爲，萎凋揉捻發酵乾燥，形成象窩紅茶紅湯紅葉，香氣甜醇的品質特徵，那麼象窩紅茶有什麼好處？
象窩紅茶能促進人體對微量元素鈣的吸收，而且它還含有豐富的微量元素錳和磷，這些物質都能抑制人體對鈣的消耗，而錳和鈣又是構成人體骨骼細胞的重要存在，他們被人體吸收後能促進骨骼發育，也能提高骨骼密度與韌性，能預防骨質疏鬆也能促進斷骨再生並能防止骨關節疾病發生。
象窩紅茶還是一種能利尿排毒的健康飲品，它含有的咖啡因和芳香類物質能直接被人類的腎臟吸收和利用，它們能增加腎臟中的血液流量也能擴張血管並能提高人類腎小球的過濾功能，能防止多餘水分在人體內滯留，也能加快人體內乳酸和尿酸的代謝，能防止它們對人體產生不良影響。經常用象窩紅茶泡水喝既能利水消腫也能排毒強身。
象窩紅茶中含有的兒茶素和茶多酚都是天然的藥用成分，它們在進入人體以後能與人體內的細菌相結合並能讓它們隨身體代謝排出體外能防止人體因細菌感染而出現炎症，平時人們用象窩紅茶泡水喝能消炎殺菌也能提高人體的抗病毒能力，它對人類的腸炎胃炎咽喉炎都有明顯緩解作用。
