柚子和柿子是我們經常可以吃的水果，柚子味道酸酸甜甜、水分充足，柿子甘甜，口感軟和，很多人都很喜歡吃，可能因爲都是水果，所以人們會把它們放在一起吃，那麼柚子和柿子能一起吃嗎？
一般不建議一起吃。
雖然柚子和柿子的營養價值都比較高，對人體有很多好處，但是柚子性寒，柿子也性寒，兩者同時吃太多，可能會刺激腸胃。尤其是對於脾胃虛寒的人來說，容易引發寒症，導致胃痛、腹痛、腹瀉等情況出現，所以一般不建議一起吃。
建議兩者相隔1-2個小時以上再吃，以免出現消化不良的情況。
在吃柚子和柿子時，建議不要一起吃，最好是相隔1-2個小時吃比較好，既可以爲腸胃提供充足的時間進行消化，減少消化系統負擔，又可以充分吸收利用它們的營養，促進人體健康。
柚子有行氣作用，可以緩解腹部氣脹，含有的果酸成分可以幫助促進食物的消化；柚子酸甜涼潤，可以潤燥，緩解呼吸道的刺激，起到潤肺止咳的作用。
柚子含有很多鉀元素，可以幫助心血管疾病的恢復，而且裏面的柚皮苷可以幫助降低血液中的粘稠度，減少血管中血栓的形成，幫助預防心腦血管疾病。
柚子的果膠可以幫助降低低密度脂蛋白含量，柚子裏含有類似胰島素作用的鉻成分，可以起到降低血糖的作用，有助於對血糖的調節，但是柚子本身含有糖分，所以糖尿病患者也不可以多吃。
柚子中含有較多的維生素，如維生素C、維生素P等，可以起到美白、抗氧化、強化毛孔、促進皮膚恢復的作用，對於皮膚的護理很有幫助。
柿子性寒，如果又與其他寒性食物同吃，比如：海鮮、綠豆、冬瓜等，可能會引起噁心乾嘔、腹痛腹瀉等情況，尤其是體質偏寒的人羣，更是要注意儘量不要將多種寒性食物一起吃，以免對身體造成損害。
柿子中含有很多鞣酸，而鞣酸能與蛋白質發生反應，生成難以消化吸收的沉澱物，不僅不能充分利用食物的營養，還可能因沉澱物堆積在體內引起腹痛等症狀，所以儘量不要與富含蛋白質的食物同吃。
柿子中含有很多的鞣酸和果膠，空腹時吃柿子，容易在胃酸的作用下產生很多硬塊滯留在胃腸部，無法消化吸收，可能會引起胃痛、腹痛等情況。
