柚子和榛子是生活中常見的兩種水果，營養豐富，味道很是清甜，有時候會避免不利搭配食用，因此想問下吃完柚子能吃榛子嗎？
可以吃。
1、在食物的性味上來看，柚子性寒，味甘，而榛子性平，味甘，兩者性味不同，一起食用互不衝突，因此可以同食。
2、在營養成分上，柚子中含有豐富的水分，纖維素、胡蘿蔔素、以及維生素C、維生素A、維生素E等多種微量元素，鈣、鋅、鐵、鎂等礦物質元素，而榛子中富含澱粉，蛋白質、油脂、以及多種維生素，鋅、鈣、鐵等微量元素，兩者的營養成分之間並不相剋，因此建議一起食用。
柚子中含有大量的水分，食用可以滋潤水分，增強腸道的滑利性，促進腸胃的運動，而榛子中含有一定的纖維素，有利於促進腸胃蠕動，一起食用可以幫助身體順利排便。
柚子富含水分、維生素，屬於水果食物，而榛子是一種高蛋白質的堅果，當中含有豐富的飽和脂肪酸，兩者屬於不同的食物，其中含有不同的營養成分，一起食用有利於均衡自身營養素。
柚子中含有豐富的有機酸、果糖，食用有利於促進消化液的分泌，幫助腸胃消化榛子，因此可以起到促進消化的作用。
榛子中含有較多的優質蛋白質，，食用有利於增強體液免疫的活性，可以增強抵抗力；而柚子中都含有不少的維生素，可以一定程度上增強抵禦病毒的能力，因此同食可以增強免疫力。
柚子：100-150克，一兩瓣爲宜。
榛子：100克左右。
榛子富含澱粉，並且含有蛋白質，本身並不容易消化，不宜多食，而柚子的性味寒涼，吃多了會加重體內的寒涼程度，影響身體健康，因此若是兩者同吃，柚子100-150克爲宜，榛子100克較好。
螃蟹屬於性味寒涼的食物，而柚子同樣是寒性食物，本身不宜一起大量食用，加之柚子中含有的鞣酸成分還會和螃蟹富含蛋白質發生沉澱反應，生成一種不易消化的物質，從而影響到食物的消化吸收，造成消化不良的情況。
由於黃瓜和胡蘿蔔中含有一些維生素C的分解酶，一起食用會對柚子中的維生素C造成一定程度的破壞，降低柚子中維生素C的含量，從而影響到其中營養元素的吸收。
因爲柚子中含有不少的生物活性物質，若是吃了柚子之後再吃豬肝，兩者中的營養物質可能會發生不利反應，可能會破壞到豬肝所含有的營養。
柚子和榛子是生活中常見的兩種水果，營養豐富，味道很是清甜，有時候會避免不利搭配食用，因此想問下吃完柚子能吃榛子嗎？
榛子富含澱粉，吃了不容易消化，因此吃了榛子之後不適宜與富含澱粉的食物大量食用，會加重腸胃負擔，並且榛子含有不少的糖類，會被腸道中的產氣菌所分解，致使腸道中堆積大量的氣體，從而出現腸胃不適。
常見的高澱粉食物：南瓜、大米、土豆、紅薯、燕麥、板栗、玉米、香蕉、高粱等。
榛子富含澱粉，本身不宜多吃，吃完之後最好不要再吃一些富含油脂的食物，以免產生較強的腸道滑利性，以及造成腸胃負荷，出現腸胃不適情況。
常見的高油脂食物：豬油、油脂食品、杏仁、豬皮、雞皮、牛油果、核桃等。
榛子是高蛋白食物，若是與含有較多鞣酸物質的食物大量食用，容易反應生成難以溶解的凝固物質，降低腸胃對營養物質的吸收，還可能出現身體不適。
常見的高鞣酸食物：李子、石榴、柿子、葡萄、山楂、青果等。
