大麥若葉青汁是一種營養飲品，這兩年非常流行，尤其是在女性羣體，還認爲有祛痘的功效，那麼大麥若葉青汁可以祛痘嗎？
不可以。
大麥若葉主要以大麥嫩苗爲原料製成，富含蛋白質、微生物、礦物質、纖維素等成分，與一般的蔬菜、水果的作用沒有太大區別，主要針對於一些日常新鮮蔬菜、水果攝入不足的人羣，食用後可以補充人體所需的營養元素，達到營養均衡的效果。
由於大麥若葉青汁中含有的營養元素豐富，日常食用對皮膚有一定好處，但目前並沒有科學依據證明，大麥若葉具有祛痘的效果。
大麥若葉含有人體不可缺少的成分，對於一些每天新鮮蔬菜攝入不足的人羣，長期營養物質攝入不均衡，容易對身體健康產生影響，而大麥若葉青汁可以進行補充，避免人體的營養元素不均衡。
在減肥期間，需要控制食物的熱量，而大麥若葉青汁的熱量較低，並且沖水食用可以增添飽腹感，減少其他食物的攝入，同時可以減少脂肪及糖分的吸收，以達到輔助瘦身的效果。
大麥若葉青汁中含有豐富的植物纖維，泡水食用，可以促進胃腸如蠕動，幫助爲胃腸道消化，同時可以增加腸道的滑利性，達到潤腸通便的作用。
大麥若葉青汁的維生素較爲豐富，其中維生素E和維生素C具有很好的抗氧化作用，可以清除對人體有害的自由基，避免自由基對皮膚的健康產生損害，長期食用可以起到美容養顏的作用。
不需要。
大麥若葉青汁與一般的蔬菜、水果並沒有什麼區別，只不過使用營養更加全面的原材料製成，屬於一種營養型飲品，在日常食用可以均衡營養，但在一般情況下，日常食物一般可以爲人體，補充到足夠的營養元素，因此並不需要每天食用。
不建議。
市面上的大麥若葉青汁大多呈粉末狀，而粉末狀的食物，在沒有水的輔助下，下嚥都較爲困難，並且青汁中的營養元素沒有發揮，食用價值較低，不適合直接幹吃。
大麥若葉青汁用水衝開後，成分水狀，可以更好的被胃腸道消化吸收，並且其中的活性成分才能發揮，食用價值更高一些。
