大麥若葉青汁是生活中常見的一種飲品，朋友出去玩的時候給我帶了很多回來，那麼大麥若葉青汁一天喝幾袋呢？
根據情況看。
大麥若葉青汁大多是使用大麥嫩葉，或者其他含有優質的維生素、礦物質、葉綠素等成分的綠色蔬菜爲原料製成，所含的營養成分與一般的蔬菜水果含有的營養成分並無太大區別。
要是用於日常蔬菜水果攝入不足的人羣，可以一天喝2-3袋，大約6-9克左右，可以及時補充身體所缺的營養元素，達到保持營養均衡的效果，但要是用於日常飲用，則建議一天喝1-2袋，大約3-6克左右即可。
有一定作用。
人體會出現便祕的情況，大多是由於胃腸蠕動較弱，腸道或者大便乾燥所致，而喝大麥若葉青汁，可以攝入大量的水分，並且青汁中大多含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等成分，飲用後可以很好的增加腸道的滑利性，並促進胃腸蠕動，從而達到緩解便祕的作用。
但大麥若葉青汁並不具備治療作用，要是便祕嚴重，或者飲用過後不能緩解時，建議及時就醫檢查，查明原因後進行治療。
因人而異。
大麥若葉青汁中的營養豐富，飲用後可以很好的補充人體所需的營養元素，並且其中的膳食纖維還具有促進胃腸蠕動，提升胃腸道吸收代謝功能的作用，還可以減少對糖類、脂肪的吸收，長期喝有利於胃腸道健康。
但部分胃腸道功能較弱的人羣，要是長期飲用這種膳食纖維豐富的飲品，可能反而會引起胃腸道不適的情況，因此喝大麥若葉青汁的效果，完全因人而異。
不影響。
大麥若葉青汁主要是使用一些營養豐富的蔬菜爲原材料，這些蔬菜中的成分都是人體日常所需的營養元素，並不會對月經產生影響，因此喝大麥若葉青汁並不會影響月經。
但在月經期間，需要注意飲食，尤其對於一些有月經不調、痛經的人羣，而大麥若葉青汁中的原材料，可能有性涼的食材，因此在月經期間，更建議喝熱水，少喝這類飲品。
