今天去超市想買些當季的柿子吃，但是現在正是長口腔潰瘍，不知能柿子能不能吃，這是子是會上火還是降火呢？
柿子是降火的。
從中醫看柿子的食性的話，柿子性寒、味甘、澀，入心、肺、大腸經，有潤肺生津、清熱解毒的功效，對於秋季常常出現的肺熱咳嗽、口燥咽乾、便祕上火等熱證表現有不錯的緩解效果，適當吃些寒涼的柿子能減輕身體上火的現象，因此柿子吃了是降火不會上火的。
柿果實營養豐富，被譽爲“果中聖品”，柿子成分中富含的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，可以改善便祕症狀，調節腸道菌羣組成，具有良好的潤腸通便作用。
柿子是寒涼的水果，有內熱上火、口舌生瘡等症狀的人羣食用適量的柿子能緩和身體裏的熱氣，起到一個清熱去火的作用。
柿子中含有豐富的維生素、蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷等成分，其中維生素C和多酚類物質是很好的抗氧化劑，不僅能抵抗多餘的自由基，有一定的美白抗老功效，還能可以爲身體提供營養，改善氣色。
不要空腹吃。
生柿子中含有大量的鞣酸，儘管脫澀成熟後鞣酸明顯降低，但熟柿子中仍有鞣酸存在，如果空腹食用過量柿子的話，胃分泌的胃酸會與鞣酸發生反應形成難消化的化合物，如果胃排不出去的話，會在胃中形成胃柿石，進而可能會有上腹部劇烈疼痛、嘔吐等不良情況，因此建議不要空腹吃柿子。
建議一天吃1-2個。
柿子成分中含有較多的糖分和碳水化合物成分以及維生素、蛋白質、單寧酸、膳食纖維、鎂、鈣、鉀等礦物質，適當吃是時能補充人體所需的營養物質的，但是吃多了的話，糖分攝入過量可能會有肥胖、血糖升高等現象，腸胃一般的人食用過多澱粉也可能有消化不良的情況，因此一天吃1-2個是比較合適的。
