葡萄乾蒸枸杞

葡萄乾蒸枸杞，不僅味道酸甜適口，還具有很好的滋補作用。那葡萄乾蒸枸杞怎麼做呢，一起了解一下吧。

食材

葡萄乾：30克

其他食材：枸杞：30克

做法步驟

1、將葡萄乾和枸杞子清洗乾淨，瀝乾水分；

2、將兩樣材料放入碗中，放入蒸鍋中蒸20分鐘即可。

注意事項：因爲葡萄乾中糖分含量高，糖尿病人或肥胖人羣應該少吃含有葡萄乾的食物，以免影響身體健康。

功效

利尿消炎、防治結石、清火療疹、防治結核。

成果圖