楊桃綠的好吃還是黃的 楊桃可以直接啃着吃嗎

楊桃是一種比較好吃的水果，水分很足，那麼楊桃綠的好吃還是黃的？楊桃可以直接啃着吃嗎？

楊桃綠的好吃還是黃的

看情況。

一般情況下綠色的楊桃可能是沒有成熟的表現，此時的楊桃吃起來的味道不是很好，會有酸澀的感覺，一般只有等到變黃的時候，酸味纔會減少，而黃色的楊桃雖然味道很好，但是如果成熟過度，果肉吃起來可能水分會減少，而且也更加軟，所以最好還是選黃綠色的楊桃，因爲這時候的楊桃不是太酸，而且水分含量多，吃起來比較清脆。

楊桃可以直接啃着吃嗎

可以，但是需要清洗之後食用。

楊桃是一種可以直接食用的水果，一般不需要剝皮或者去掉籽，因爲楊桃的籽比較小，而且對於人體無毒，楊桃的皮也是可以直接吃的，因爲楊桃皮十分薄，只是楊桃的菱角處可能皮會比較粗，可以把這個位置的皮去除，其他部位的果皮一般不用去除，而且果皮的味道很淡，不會影響到果肉的口感，所以直接食用不會有影響，而且果皮中還含有一定的營養元素，對於人體也具有一定的營養價值。

哪些人不能吃楊桃

1.腎功能不全者

楊桃中含有一定的神經毒素，對於腎不好的人，可能會有一定的影響，很有可能會導致肢體麻木或者興奮、失眠等情況，而且楊桃中還有草酸，對於一些腎不好的人可能無法代謝，不利於腎臟的健康。

2.胃酸分泌過多者

楊桃味酸，具有促進胃液分泌的作用，對於胃液分泌過多的人，可能會對胃粘膜造成一定的傷害，不建議食用。

3.脾虛虛寒者

楊桃是涼性的果實，如果脾胃虛寒者食用的話，可能會導致寒氣加重的情況，不建議食用。

楊桃一天吃幾個合適

1~3個左右。

楊桃的水分十分充足，而且味道十分酸甜，具有生津止渴的作用，其中還含有豐富的維生素C，有助於美容養顏，所以一般一天食用的數量在1~3個左右，不建議食用太多，可能會導致小便頻繁以及胃液分泌過多的情況，對於人體的身體健康不利，而且對於牙齒還具有一定的影響，會使牙齒酸澀，影響進食。