女性吃鴿子的禁忌 女人一個月吃幾次鴿子湯好

鴿子是生活中常見的食材，很多人日常都喜歡食用鴿子，我也挺喜歡吃鴿子的，一個星期都要吃幾次，女性吃鴿子的禁忌是什麼呢？下面一起來看看吧！

忌多吃

鴿子湯富含蛋白質、氨基酸、微量元素等營養成分，是比較滋補身體的食材，不過，鴿子裏面蛋白質含量較高，多吃容易引起消化不良，而且鴿子性質溫和，多吃容易導致上火、腸胃不適，還易使女性長胖，因此不可多吃，女性一天最多吃一隻鴿子。

經期不宜添加活血藥材一起食用

來月經可以吃鴿子肉，鴿子肉具有益氣補血、清熱解毒、生津止渴、補肝壯腎等功效，月經期間吃鴿子可以補充因經血流失的能量和營養，增強抵抗力和免疫力，但鴿子燉湯一般都是做藥膳，會放很多的食物或者藥物一起搭配使用，女性經期的時候不可以放一些活血的食物，如桃仁、紅花、益母草等，以免加重經期血量等。

對蛋白質過敏的人

生活中，有些人是對蛋白質過敏的，而每100克鴿子肉蛋白質就有24.5克左右，屬於高蛋白食物，如果平時對蛋白質過敏的話就要忌吃鴿子了，以免誘發一些過敏症狀，如長紅疹、瘙癢、腹瀉、嘔吐等，另外對蛋白質過敏的女性，在日常生活中牛奶、雞蛋、豆腐、各種肉類、蝦蟹高蛋白食物也要忌吃。

痛風患者

痛風是尿酸代謝異常引起的，應當控制嘌呤的攝入，而鴿子中含有豐富的蛋白質，是一種嘌呤含量比較高的食物，痛風的女性食用鴿子後容易導致體內的血尿酸水平升高，從而引發或加重痛風症狀。

體質燥熱者

鴿子本身性質溫和，而且一般在燉鴿子湯的時候都會加入一些滋補藥材，這就導致了鴿子湯溫補作用比較強，體質燥熱者食用後可能會導致體內的燥熱之氣加重，可能引發或加重心煩氣躁、面色潮紅、潮熱盜汗等不適反應。

女人一個月吃幾次鴿子湯好

8-10即可。

鴿子湯是常見的滋補湯水，日常生活中，飲用鴿子湯一般是一週吃2-3次，如果食用過多，反而不利於身體健康，以月爲單位的話，就是一個月吃8-10次爲佳，建議不要過多食用鴿子湯，想喝湯水的話，可以安排一些其他湯水進行飲用。