昨天準備去買一些衝的回家吃，超市裏面有藕粉和葛根粉，我最近想要調理一下身體，請問女人吃藕粉好還是吃葛根粉好呢？下面一起來看看吧！
都可以。
藕粉和葛根粉是兩種不同植物粉末，味道清淡可口，營養豐富，日常生活中可以根據自己的需求選擇食用藕粉還是葛根粉，中醫認爲：藕粉性溫、味甘，食用藕粉有益胃健脾、養血補益、止瀉的功能；如果女性有肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食慾不振及各種血證的可以適當的食用一些藕粉；中醫認爲：葛粉有清涼下火、開胃消食、利尿解酒、生津止渴、抗菌解毒等作用，如果女性有冠心病、感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、胸膈煩熱發狂、血痢、大小便不利、醉酒、脾胃虛弱泄瀉等症狀，可以適當的食用一些葛根粉來養護身體。
兩種不同的植物粉末。
1、藕粉和葛根粉完全不同，藕粉是用蓮藕製成，而葛根粉是用葛的根塊製成；
2、在顏色上來說，藕粉顏色爲白色，藕粉在氧化後會變爲紅色，而葛根粉呈白色或微黃色；
3、從口味上來說，藕粉氣味清甜，口感細膩，葛根粉幾乎沒有氣味，味道微甜；
4、從營養的角度來說，藕粉含澱粉、維生素等營養成分，葛根粉含蛋白質、碳水化合物等成分。
可以混在一起吃，但建議分開進行沖泡。
藕粉和葛粉沒有明顯的食用衝突，因此，藕粉和葛粉是可以混在一起吃的，但是在沖泡上，葛粉和藕粉有很大的區別，葛根粉要先用溫水溶解開，再用燒開的水沖泡，而藕粉則是涼水溶解，再用開水沖泡，如果兩者混在一起泡，很可能會產生結塊現象，導致沖泡失敗，所以，想要將藕粉和葛根粉混在一起吃的話要先分別沖泡，然後再混合在一起進行食用。
都差不多。
從熱量上來說，藕粉和葛根粉的熱量都不算很高，每100克藕粉的熱量爲372大卡，而每100克葛粉則是357大卡熱量，兩者相對比，藕粉熱量更高一些，但是也不會高很多，日常可以食用藕粉或者葛根粉進行代餐，可以起到很不錯的飽腹作用，有利於總熱量的減少攝入，在此基礎上管住嘴和邁開腿有助於進行減肥。
