白果和百合在生活中常常會被用來煮糖水，對人體來說具有一定的保健作用，那白果百合能一起吃嗎？
能一起適量吃。
白果中所含的成分與百合中所含的成分並不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以白果是可以和百合一起適量吃的，並不需要太過於擔心。
而且白果和百合中都含有十分豐富的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，兩者搭配在一起吃的話也能夠爲人體補充更多的營養元素，可以對人體起到養心安神、潤肺止咳的作用。
一般沒有特殊相剋的食物。
白果是生活中一種很常見的食材，其中所含的成分與大部分食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以一般情況下是不存在特殊相剋食物的。
但是白果的質地較硬，其中含有較多的蛋白質，食用後比較難消化，因此對於一些本身腸胃消化功能不是很好的人羣來說，在吃白果的時候最好是避免同時食用太多比較難以消化的食物。
可以用來煮粥喝。
白果中含有較多的澱粉，經過煮制之後其中所含的澱粉會溶解出來，這樣吃起來口感就會比較軟糯，所以平時是可以用白果來煮粥的。
這樣不僅能夠豐富粥的口感，而且還可以提升兩者的營養價值，而且在煮粥的時候還可以根據個人的口味在裏面加入一些其它的食材，比如綠豆、紅豆等，這樣對人體來說所能補充到的營養元素也會更加豐富一些。
可能會。
白果中含有少量的氰苷，一般經過加熱之後可以去除掉大部分，但仍然會殘留一些，所以如果白果吃多了的話，對於一些本身體質較弱的人羣來說，就有可能會出現腹痛腹瀉、噁心嘔吐等中毒的症狀。
而且對於一些本身對白果過敏的人羣來說，食用白果之後還可能會出現皮膚瘙癢、紅腫、起紅疹等過敏的症狀，對於此類人羣來說是不建議食用的。
