中藥中很多都是從食材中挪用過去的,因此,可藥食兩用,紅曲米就是這樣的,下面看看紅曲米南瓜豆漿的做法和功效。
主要食材:紅曲米80克。
其他食材:南瓜200克,黃豆150克。
1、黃豆、紅米提前用清水浸泡過夜,南瓜去皮切小塊。
2、將浸泡後的黃豆和紅米洗淨,與南瓜一同放入豆漿機。
3、根據指示加入足量水
4、按下全豆豆漿檔,約十五分鐘即可煮熟。
健脾消食、活血化淤、健脾胃、補益強身。