椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質,有很好的利尿效果,與冬瓜搭配,還能去水腫。
主要食材:椰子汁340毫升。
其他食材:冬瓜30克、細砂糖1湯匙。
1.冬瓜洗淨,削皮切段。
2.將處理好的冬瓜及椰子汁、冷開水、細砂糖放入榨汁機中榨成汁。
補充水分、利水消腫。