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堅果炒飯

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.35W 次
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相信很多人都沒吃過堅果炒飯,在烹飪過程中會讓廚房香味四溢,是一道比較好的食材

食材

主要食材:松仁20g、腰果30g、核桃50g

其它食材:米飯120g、橄欖油適量、魚露適量、芝士片2片

堅果炒飯

做法步驟

1.食材:腰果、松仁、核桃和芝麻米飯。

2.將核桃用開水浸泡10分鐘。

3.分別將腰果和松仁洗淨,熱鍋。

4.放入腰果和松仁炒幹水分。

5.先將腰果撈起,待用。

6.倒入適量的橄欖油。

7.小火煸炒松仁至微黃出味,撈起待用。

8.原鍋放入腰果,煸炒至金黃出味,撈起,待用。

9.浸泡好的核桃,用牙籤挑去衣,再次洗淨,待用。

10.原鍋放入芝士片,炒至融化,放入米飯炒勻。

11.倒入適量的魚露、胡椒碎。

12.將腰果、松仁和核桃回鍋,炒勻,即可關火。

堅果炒飯 第2張

功效

美容養顏

堅果炒飯 第3張

成果圖

堅果炒飯 第4張

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