李子是一種營養豐富的水果，但有些食物和李子一起食用可能會導致消化不良或其他不適。以下是一些應避免或謹慎搭配李子的食物：
1.牛奶
牛奶中含有鈣離子，而李子中的果酸會與鈣離子結合形成不溶性的沉澱物，可能導致消化不良或胃部不適。因此，最好不要同時食用李子和牛奶。
2.某些水果
李子與某些水果的混合可能產生不良化學反應，導致脹氣或不適。例如，與柑橘類水果一起食用可能會導致消化不良。最好將李子與其他水果分開食用。
3.蛋白質類食物
如果與富含蛋白質的食物（如肉類、魚類、豆類等）一起食用過多的李子，可能會對消化系統造成負擔。因此，在同一餐中搭配時，應適量控制李子的攝入量。
4.高脂肪食物
李子屬於酸性水果，與高脂肪的食物（如奶油、黃油、油炸食物等）一起食用可能會導致胃部不適或消化問題。最好將李子與低脂肪食物一起食用。
5.草酸鹽含量高的食物
李子含有一定量的草酸鹽，與含有草酸鹽較高的食物（如芋頭、甘藍等）一起食用可能會增加草酸鹽的攝入量，可能對腸胃產生不利影響。
需要注意的是，以上提到的食物搭配並不是絕對禁忌，而是應該謹慎搭配或適量控制。對於每個人來說，體質和食物接受能力有所不同，因此，在食用李子或其他食物時，應根據個人情況和需要做出選擇。
