荷葉茶作爲一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。
主要食材：荷葉1張。
其他食材：山楂15克、決明子15克。
1.將山楂15克洗淨切片，荷葉半張洗淨切絲。
2.山楂、荷葉、決明子，共入鍋中，加適量水同煎，過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。
清熱解暑、升發清陽、散淤止血。
