涼拌橄欖菜是吃橄欖菜比較常見的,味道香美,製作簡單,下面看看涼拌橄欖菜怎麼做好吃。
主要食材:橄欖菜300g。
其他食材:食鹽4g,白糖0.5g,味精4g,麻油15g。
橄欖菜心根部修成橄欖形,入開水鍋氽一下,盛盤晾開,加入鹽、味精、麻油拌一下,晾冷後改刀,整齊裝盆。
開胃健食,促進消化,補充營養,保護心腦血管