首頁 > 飲食常識 > 飲食指南 > 涼拌橄欖菜

涼拌橄欖菜

來源:樂哈養生館    閱讀: 7.98K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

涼拌橄欖菜是吃橄欖菜比較常見的,味道香美,製作簡單,下面看看涼拌橄欖菜怎麼做好吃。

食材

主要食材:橄欖菜300g。

其他食材:食鹽4g,白糖0.5g,味精4g,麻油15g。

涼拌橄欖菜

做法步驟

橄欖菜心根部修成橄欖形,入開水鍋氽一下,盛盤晾開,加入鹽、味精、麻油拌一下,晾冷後改刀,整齊裝盆。

涼拌橄欖菜 第2張

功效

開胃健食,促進消化,補充營養,保護心腦血管

涼拌橄欖菜 第3張

成果圖

涼拌橄欖菜 第4張


飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方