炒熟的黑芝麻香味濃郁，只要一點點就能引起食慾，經常讓人忍不住的胃口大開，那麼黑芝麻炒熟後直接吃可以嗎？
黑芝麻炒熟後可以直接吃。
黑芝麻中的成分都可以直接食用，無毒，也沒有刺激性。並且黑芝麻炒熟之後還很香，讓人很有食慾，所以是可以直接食用的。
黑芝麻炒熟直接吃不好。
黑芝麻剛炒熟的時候火氣很重，直接食用很容易上火，最好不要直接食用。雖然此時黑芝麻香味最濃郁，口感也很好，但是還是不建議直接食用，可以等黑芝麻的熱氣完全散去，再食用，更有利於健康。
炒熟的黑芝麻一次吃15克比較合適。
黑芝麻的功效很多，但脂肪含量和粗纖維含量過高，多吃還會對人體造成不適，一次食用15克左右，既獲得了黑芝麻的功效與營養，又不對人體造成負擔，加重腸胃的壓力。
如果覺得15克黑芝麻單吃太少了，沒有什麼感覺就吃完了，可以將黑芝麻撒在稀飯上，或者菜餚上，食用更方便，
炒熟的黑芝麻能長期吃。
只要每天食用的黑芝麻是適當的量，炒熟的黑芝麻就能長期吃。因爲黑芝麻的營養價值很高，功效也多，可以補充鈣元素、降低血糖、烏髮潤髮、美容養顏、提高生育能力。黑芝麻性平、味甘，晾涼的炒芝麻也不容易上火，所以可以長期吃。
注意：黑芝麻油脂含量多高，需要控制體重和腹瀉的人羣要少吃，會增加熱量攝入，加重腹瀉的。
