檸檬蜂蜜水是用檸檬和蜂蜜做成的飲品，因能美容養顏且減肥瘦身而備受青睞，但實際上喝檸檬蜂蜜水也是有很多禁忌的，下面我們就來看看喝檸檬蜂蜜水的4大禁忌。
喝檸檬蜂蜜水的4大禁忌
1.忌空腹飲用
檸檬蜂蜜水中富含有機酸等酸性物質，加之喝檸檬蜂蜜水還能促使胃部大量分泌胃酸，若長期空腹飲用易因胃酸過多而引發胃潰瘍甚至胃穿孔等胃腸疾病，事實上檸檬蜂蜜水一般建議在飯後1～2小時再喝。
2.不能高溫沖泡
活性物質是蜂蜜最具代表性的營養成分，但這些活性物質對高溫非常敏感，若沖泡溫度超過60℃時大量活性物質將失去活性，從而大大降低檸檬蜂蜜水的營養價值，因此檸檬蜂蜜水是不能用開水直接沖泡的，一般建議加蜂蜜時要將水溫控制在40℃以內。
3.忌過量飲用
檸檬蜂蜜水中富含葡萄糖和果糖等單糖，單糖雖然相對較不易轉化成脂肪，但並不是完全不能轉化成脂肪，若長期過量飲用極易因單糖攝入過量而導致肥胖，另外長期過量喝檸檬蜂蜜水也易引起胃酸過多。
4.胃酸過多禁飲
檸檬蜂蜜水中本身就含有大量有機酸等酸性物質，加之喝蜂蜜後還會促使胃部大量的分泌胃酸，因此胃酸過多的人喝檸檬蜂蜜水會導致胃酸更多，嚴重時甚至可能引發胃潰瘍或胃穿孔等胃腸疾病，另外胃潰瘍或腸潰瘍等胃腸病患者也不能喝檸檬蜂蜜水。
